南城台球桌-欧凯体育(在线咨询)-台球桌

1、台球运动历史简介

台球运动起源于西欧，黄江台球桌，至今已有五、六百年的发展历史，在长期流传中经过不断的改进丰富，才达到今天较完善的程度。

台球活动初始是在户外地面上挖洞，把球用木棒打进洞内的一种玩法，后来才从室外改在室内桌子上活动。刚开始只是在桌子中心开个圆洞，后来又在桌子四角开四个洞，随着洞的增加人们玩球的兴趣也不断被激发，直到后来有人在桌子上开了六个圆洞，才演变成今天落袋式台球球台的雏形（在球台的发展过程中还有过八角形球桌，台球桌，在桌每边开洞，共有八个洞）。到了十九世纪初，台球运动的发展开始走向成熟阶段，在人们技术提高的同时，设备用具也随之发展，许多大大小小的改进和发明创造不断涌现。

2、打台球的好处

培养专注力

打台球能培养你的精神专注力，这是因为打台球比拼的是你对脑力和肌肉的控制力，几个小时内你都要精神高度集中，不受外界任何事物打搅，大岭山台球桌，久而久之专注力就会提高。

健身塑体

虽然打台球不会让你挥汗如雨，却能帮你轻松起到身体***锻炼的效果。整个打球过程中一直在做慢速有氧运动，但又不会像上健身房一样大汗淋漓，会使你看上去始终很优雅。科学统计显示，打1小时台球相当于步行1.5公里，同时当你弯下身体打球时，每一次击打动作都会使腰部、臀部及手臂都得到了充分的运动，能起到很好的健身、塑造形体的效果。

打台球的好处

打台球时需要精.确的计算，对心态与肌肉要有自控意识。打台球时可以锻炼个人的坚韧性格，不为胜负所累。只要几杆打的如意，失败的失落感又会得到平衡。

高难度的杆法一时掌握不住，看高手打球，会从看热闹进而看门道了，就是在台子旁边看别人打球，也能从看球中体会到它的韵味。

而一旦自己也悟到了技法，上台试一试，又会在见到自己的进步时享受到这一收获的滋味。比分落后了，仍有可能后来居上，足以鼓舞人不灰心不气馁，培养向上的性格。

台球不要求有特别强健的身体，所以适宜于各年龄段的人。

除了眼睛、心脏、手部肌肉有明显残障的人，不适宜或不能长时间地打台球外，一般均可连续活动一两个小时。

综上所述台球实在是一项优点居多、好处不少的球类活动。

集中注意力训练

　　集中注意力训练又称为激控制训练。应激，南城台球桌，就是运动员在比赛中能够在心理上应付和排除各种外来干扰的能力。如果平时缺乏应激训练，比赛中遇到外来干扰时就会导致心理紧张、分散注意力、肌肉注意力、肌肉呈现僵硬状态、运动变形，发挥不出正常水平。

　　当你打出一个漂亮的高难球，或是出现一个不应有的失误，观众往往会报以热烈的掌声或惊叹的唏嘘声，这些都是会造成运动心理上的压力，导致情绪反常、注意力不集中。

　　因此，注意力的稳定性能取得比赛胜利非常重要。这就要求在平时品牌台球桌训练时，培养自始至终全神贯注，不为环境干扰，判若无人，打好美一杆球。训练中一定要严格要求，***允许在训练时交头接耳，边说边打球的松散作风。