舞蹈培训中心-海沧区舞蹈培训-卓玥初(查看)

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演出古典芭蕾名剧《天鹅湖》、《海盗》、《吉赛尔》，为我国一代芭蕾舞演员及其他艺术人才获得锻炼和培养创造了良机，同时积累了一批古典芭蕾剧目，为***芭蕾舞团日后的健康成长打下了坚实基础。经过短短的45年，剧团在不断地探索与实践中积累，已经成为一个拥有丰富的演出剧目、

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确定收小腹，利用丹田内气控制呼吸（横隔膜逆式呼吸），胸部要非常舒松自然。五，人在水中跟地面一样，可以通过呼吸使身体变轻.跳舞时，通过身体变轻，减少身体对腿部的压力。六，头部的转动，要带动整个脊柱转动，而不是头颈单独转动。七，腰胯要放松，膝部要保持微曲和松弛，感觉腰腿至脚大拇指的长度。

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丁字步：中国古典舞脚的位置之一。丁字步又左右之分，以左为例，左脚跟靠紧右脚窝，两脚成型为"丁"字，少儿舞蹈培训，两脚尖朝前斜角，重在两脚。做把杆动作时身体和头可对正前，在中间是要求身体稍向右前侧摆，头朝左前侧偏。站右丁字步时，做法相同但方向相反.又有前脚尖朝正旁者称横丁字步。