1、短暂性***（小于一周）大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、***时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性***障碍。 这类***一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性***如处理不当部分人会导致慢性***。短暂性***主要疗法原则为间歇性使用低剂量***或其它可提高睡眠质量之***如抗抑郁剂和好的睡眠卫生习惯。
继发性***
又称环境性***。常继发于疼痛或其他躯体***，或继发于***滥用、抑郁。持续时间常较短暂。常见诱因为：
不安腿***常致患者入睡困难，******的简单方法，关节或***受累所致的疼痛所致的腹部不适、心肺***常致觉醒次数增加，甲状腺功能亢进伴发的心悸等，均可出现***。
由于工作或生活上的变化，如夜班倒班、搬家、乘坐车船、航空旅行的时差，***的原因，以及寝室中的亮光、噪音等均可导致***。一般均能在短期内适应。
兴奋和***为短期***的主要因素，以入睡困难为主;***、***症为长期***的主要因素，以时常觉醒、晨醒过早为主，***怎么办，EEG记录可见散在的觉醒期明显延长和增多;***衰弱者因为记得各个觉醒期中听到的或看到的各种环境刺激而烦恼，***，而正常人多能忽略。此外，患有脑部变性***的老年人也常有***。
无形”的时钟与地球的自转和倾斜引起的不断变化的昼夜循环相关。它们按照大约24小时的周期，驱动着生物***原始的生理，***和行为系统，生物学家也称该机制为昼夜节律。昼夜节律影响着我们的情绪，欲望，食欲，睡眠模式，甚至是时间流逝感。
工业化促使了社会的发展，时钟的发明也给社会带来了紧迫性以及“按时”或“浪费时间”的概念。但“滴答滴答”的机械时钟走的与自然时钟并不同步，时钟的发明并没有显著改变人类的生物钟，自然界昼与夜的变换依然决定着人们的作息习惯。
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