① 台湾女生普遍习惯用“四物”来调养身体，嗜美如命的S除了勇于尝试各种***品外，更不忘内调补1血，钟情于在生理期结束后喝“四物汤”，早晚两次，连续喝一周，让身体***过来。② 吴佩慈也许因外公是***，吴佩慈固执地认为只有***美容才不会有***。像四物汤、十全大补汤、红枣汤等药膳汤水，她从小就没少喝。"美丽达人"不是白叫的，坚持喝四物汤真的对皮肤、身材都大有好处呢！③ 赖雅妍作为中药1店老板的女儿，赖雅妍从青春期刚来月经时就开始喝四物汤。她特别喜欢那种为自己炖汤补药的感觉，由于有很多朋友向她咨询四物汤的问题，她在自己写的书里与大家分享了不少心得。
夏季夏天，酷热天气使***出汗很多，消耗了大量体液，并消耗了各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现，通常会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降，所以不少人在夏季都会感到，笺虚或气阴两虚。根据药乡购***“虚则补1气”的原则，夏天饮食也应该注意进补。夏天进补，以清补、健脾、祛暑、化湿为原则，一般以清淡的滋补食品为主，如鸭子炖冬瓜就是夏天食补之佳品。另外，如瘦猪肉、鲜瓜果、芡1实、绿豆等食品都是夏天用以清补的食疗佳品。
1、饮食温热，不要食用生冷食物在***学中认为，食用温热食物有助于血液运行通畅，而食用生冷寒性食物，则不利于消化，并且还会损伤***阳气，导致血液流通不畅，易出现经血量少，还易出现痛1经、闭1经等经期问题。2、饮食清淡，不要食用辛辣食物：饮食以清淡为好，特别是在经期中食用清淡的饮食，有助于消化和吸收。清淡的饮食要少盐，防止食用盐分过多，造成的体内盐分和水分的积聚增加，避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况。另外，刺激性大的辛辣食物***1好不要吃，这类食物会刺激血管扩张，易导致经血量过多或痛1经，女性在经期一定不要食用辛辣等刺激性食物。3、多食用高纤维食物：纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，***问诊，这类食物具有润肠道改善便1秘的作用，所以推荐适量食用。此外，纤维素丰富的食物可以起到促进雌激1素分泌的作用，可增加血液中的镁含量，能改善月经不1调的情况，还可维持稳定的情绪。
三好堂***(多图)-湖南***问诊由武汉三好堂******部有限公司提供。武汉三好堂******部有限公司（whshtzy.）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支敬业的员工***，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。三好堂——您可信赖的朋友，公司地址：武汉沌口经济开发区东风大道金桥太子湖1号B幢1-2层，联系人：林经理。
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