奇亚籽吃法-连云港奇亚籽-商超奇亚籽原料批发(查看)

-蛋白质含量高-

奇亚籽的蛋白质含量为16.5g/100g，相城区奇亚籽，是牛奶的5倍多；而且***自身无法合成的必需氨基酸比例高，和大豆类似[8]#意味着吸收率不错#

所以，从这角度来说，奇亚籽也是补充氨基酸的良好来源。

不过，咱们也得理性看待这个问题。

把干干的奇亚籽与87%都是水的牛奶比蛋白质，奶牛都会不服吧~要比也应该跟奶粉比。

同样的道理，你能因为牛奶的钙含量104mg/100g，奇亚籽吃法，奇亚籽的钙含量为631mg/100g，就能说奇亚籽的钙含量是牛奶的6倍吗？

只能说，奇亚籽的蛋白质和钙含量，的确都不低。

相关问答：

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问：奇亚籽跟兰香子的区别

答：①品种不同

奇亚籽和兰香子的外观虽然比较相似，但其实却是两个不同的品种。奇亚籽又名芡欧鼠尾草籽，属于双子叶植物纲，唇形目，唇形科，鼠尾草属，芡欧鼠尾草种。兰香子其实是罗勒的种子，为唇型花科，罗勒属，罗勒种，一年生的芳香性亚灌木状草本植物。

②产地不同

　　奇亚籽原产于墨西哥，是当地印第安人的主食，有近千年的食用历史，近年来在西方欧洲地区甚是风靡。兰香子原产于印度，现在在亚洲热带区和非洲，中国中、南和东南部等地都有栽培，可作为***使用。

③外观不同

奇亚籽的外形呈椭圆形，分黑奇亚籽和白奇亚籽两种，黑奇亚籽为***带棕色花纹状颗粒，进口谷物批发，白奇亚籽为纯白色带花纹卵圆形颗粒，这两种奇亚籽都有光泽和花纹，没有纯黑色或纯白色的奇亚籽。兰香子通体黑色，梭形，尖有白点，无光泽。

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问：国内哪家供应商的价格实惠

答：东莞寻觅贸易有限公司卖的奇亚籽价格合理，品质也没问题。

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奇亚籽Ω脂肪酸含量为每百克含17.17克。Ω中的DHA、EPA对血液携氧、凝血功能、皮肤细胞营养、***细胞生长等都有重要作用，为多种新陈代谢所必须。与相比，奇亚籽中的Q多不饱和脂肪酸含量更高，且无***污染。奇亚籽的味道很清淡，南美洲土特产批发，用水泡细细品味还有一种香草的味道。它的口味清淡，适合入汤，做成面包馅、拌布丁、以及作为食品的佐料，它不仅不会改变味道，而且还增加了更多营养。