滕飞餐饮诚信企业(图)-***饭堂承包-饭堂承包

浙江滕飞餐饮***管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的***化餐饮企业，面向中外合资企业、国内大中小型企业（工厂、公司）、学校、******、***、商场、商务楼等单位提供优质一体化食堂承包、食堂托管服务。饭堂承包饭堂承包哪家好饭堂承包哪家好饭堂承包哪家好饭堂承包哪家好饭堂承包哪家好

浙江滕飞餐饮为您分享：食堂大菜豆腐的四大营养搭配

加蛋黄、血豆腐，钙补得更多。就像吃钙片的同时要补***D一样，吃豆腐要补钙，就要搭配一些维D丰富的食物。因为在钙的吸收利用过程中，***D起着非常重要的作用。虽然豆腐含钙非常丰富，饭堂承包哪家好，北豆腐中的钙比同量的牛奶还多，但在吃豆腐时，搭配***D含量丰富的食物才能更增效用。

?蛋黄含有很丰富的***D，因此鲜美滑嫩的蛋黄豆腐就是补钙的优i秀菜肴。动物内脏，如肝i脏，血液中的***D含量也很高，所以将白豆腐和血豆腐一起做成“红白豆腐”也非常理想。另外，鸡胗、猪肝等动物内脏也对增加豆腐的钙吸收有很好的作用。

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浙江滕飞餐饮为您分享：营养健康餐

午餐要吃的丰盛

瘦i身的人午餐要吃得均衡丰盛，鱼，肉，青菜，水果每样都要摄取到。如果你是上班族，饭堂承包找哪家，中午可以去自助餐挑选鱼，瘦肉，青菜二份。 早餐过后就千万不要再摄取淀粉类食物，如饭、面包、面条等等。如果你遇上MC期间，要尽量挑选波菜等富含铁质的青菜。 瘦i身的时候要准备很多切好的水果，下午腹部饿当零食吃。多吃水果补充***以及纤维素，透过咀嚼水果增加肠胃擩动以及脑部饱足感。 无糖绿茶是减重时期的好朋友。自助餐的食物即使是青菜都难免过油，饭堂承包，餐后来一罐无糖绿茶去油解腻刚刚好

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浙江滕飞餐饮分享：什么才是低脂健康饮食

低脂饮食发起清淡，根本吃素，***饭堂承包，但不宜长期只吃素。不然饮食成分不完善，反而可导致内生性胆固醇***。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如严格控制红肉(猪、牛、羊)、动物脑髓、禽类的皮、蛋黄、蟹黄、鱼子、鸡肝、黄油等摄入。