认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理zhi liao方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法（REBT），贝克和雷米的认知疗法（CT）和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。认知zhiliao对道德颓废、堕落(demoralization)，罪恶感(Guilt)和害羞(Shame)症状较有效。对于PTSD与情***或***性或人格***（边缘性、自恋性人格***）并存的当事人。精神分析的心理咨询精神分析法又称为心理分析法，一般以1895年弗洛伊德与布洛伊尔出版的《关于歇斯底里的研究》作为心理分析正式创立的标志。是通过自由联想、移情、对梦和失误的解释等来zhi liao和克服***期的动机冲突带来的影响的一种方法。
***怎么来
对一个人而言***可怕的是，他感受自己应该这样，却被周围人纷纷说你这样是错的，你应该是相反的样子。***大概就是这么来的。
***可怕的就是，无论走到哪里，别人都说，伤害你的人是爱你的。请记住，轻易地说这样的话，你就是在制造分裂。
精神分析认为，心理咨询***，***症等重型精神***的心理因素的源头在于极度糟糕的母婴关系。这也可以理解为，***期的重要感受，青少年心理咨询，不能被母亲看到，不能被确认，于是这些感受就成为破碎的裂片，***的自我功能不能包住更谈不上整合的裂片。
总之，感受被看到，心理咨询机构，才是好的疗法。
精神分析观点
精神分析观点认为，患者大多自我也以，以至于这些难以接受的冲动和痛苦的记忆从人的意识层面分离出来。它是一种适应机制，把创伤性的经历或其他形式的心理苦恼或冲突与个体的意识隔离开。
认知和行为主义观点
认知心理学家认为，心理咨询， 分离就像是学习的反馈，通过不去回忆令人苦恼的时间或想法来避免罪恶感和羞耻感。个体通过缓解***或除去罪恶感等方法，对不去想这些烦恼的习惯进行负强化。
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