荣健助力市民文化建设
——东莞市文化建设***项目鳌峙塘社区文化休闲广场改造工程室外健身器材提供商
该文化休闲广场位于东莞东城鳌峙塘社区生活区内，设有社民活动广场、儿童游乐区。其中儿童游乐区的室外健身器材（如三人扭腰器、漫步机等）及儿童滑梯和儿童摇乐等全部由东莞荣健体育提供。
鳌峙塘历史悠久，人杰地灵，人才辈出。先后出现徐兆魁、徐景唐、卢仲夫等功勋显著的人物，其中的几位更被记载于《东莞市志》当中。到现今为止，管理区里仍保留数处古迹，分别有：徐景唐故居、筱园、徐氏宗祠、元美古街道、海潮庵、许仙庵庙，也出土了石人、石马、石烛、石将军等文化古物，现大部分被陈列于东莞博物馆。
荣健体育有幸参与东莞市***文化项目的建设，彰显了荣健体育的实力和精益求精的精神，荣健体育将继续努力，为广大市民提供更好的产品
荣健体育资讯：血压高的人群使用室外健身器材时应该注意的问题
室外健身器材在这个时代已是到处可见。小区、公园等不少场合都有配置室外健身器材，面对种类繁多的各种室外健身器材，我们又应该怎样选择适合自己的呢？特别是血压高的人群，又要注意哪些方面，荣健体育为你详细解答一下：
首先，要动作缓慢、节奏均匀，一般选择运动强度为心率在120次/分钟左右的运动，每次60分钟，每周3~5次；切忌选用对抗性强、兴奋性高的项目，做到量力而行，避免憋气、负重、相持较力。
其次，运动前要做心X血管功能方面的检查。运动过程中注意血压的自我监测，血压上升或不稳定时应减少或停止户外器械锻炼，加强自我监护，如出现头疼、头晕、呼吸困难、恶心及心律不齐等现象时，要减少运动量或者暂停运动。
运动方式要选择有节奏的、较轻松的运动。健身后应休息2小时，如果出现头疼、睡眠不佳，甚至第二天仍有疲劳感者，说明运动量过大或者休息不足，应调整运动量。
血压高的人群心X血管反射功能差，体位变动过大时易发生体位性低血压。因此，运动时要避免身体大幅度的活动，如猛的弯腰和蹲起等。另外，使用血管扩张剂的血压高的人群在运动后也可能出现低血压，因此，运动后需要做充分的整理活动。
总之，荣健体育提醒您：室外健身不是竞技体育，在锻炼时运动幅度一定要以适中为宜，特别是血压高的人群，不要做过于激烈的运动。
荣健体育室外健身器材的安装方法
室外健身器材的安装方法有两种：一种是拉爆螺丝固定式，一种是埋地式，我们分别就这两种安装方法来详细介绍一下。
一、拉爆螺丝固定方式
对于混凝土地面，我们可以用膨胀螺丝安装的方式
A、水泥地面15公分以上厚度（新做水泥标号不低于C25， 并且必须要求养护期20天以后才具备安装条件，）；
B、框架式器材的边角都有对应的安装孔直径为14MM；
C、安装的膨胀螺丝为12*100MM，打孔直径为14MM，深度要比膨胀管延长5MM；
D、器材安装孔对应地面安装孔，螺丝拧紧即可使用。
二、 直埋式安装（适应于草地或沙地）
A、器材直埋深度：立柱大于等于2M，直埋深度为500MM，立柱小于2M，直埋深度为300-400MM；
B、器材预埋地部要有要有100MM厚度的混凝土支撑，防止器材下沉；
C、混凝土材料为：水泥、沙子、碎石，比例为：1：2：3.5；
D、养护七天，待混凝土凝固后方可使用。
荣健体育是一家***生产室外健身器材的厂家，有关更多室外健身器材的问题可以来电咨询。
