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“不动”是腰椎酸痛的主要肇事者？对于腰椎来说，走着比站着好，站着比坐着好。日常生活中，石墨烯发热***会销评点礼品，很多人坐着开车，石墨烯发热***生产，一开就是好几个小时，或者坐在电脑前面打字，一打打半天，这些都很容易引发腰椎不适，石墨烯发热***，因为姿势不正确，体位也不平衡。每隔一、两个小时就站起来，活动活动身体相对来说比较好。在办公室里不适宜做太大幅度的运动，但是扭扭腰之类的小动作也是非常有效的。
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对于长期需要坐、站的人群，建议坐、站的时候就要佩戴***，因为很多时候坐着、站久了，石墨烯发热***ODM，腰部的姿势就不自觉地歪了，很容易劳损而发病。佩戴***一般3~6周为宜，一般使用时间不要超过3个月。这是因为在发病期，***的保护作用可使腰部肌肉得到休息、缓解肌肉痉挛、促进血液循环，有利于******。
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对于腰部有腰椎间盘症或者其他慢性腰部***的患者而言，佩戴***主要作用在于通过固定腰部减少腰部劳累，避免活动加重突出物对腰椎***的刺激和压迫，并缓解、改善腰椎椎间隙的压力，避免腰椎继续损伤及劳损。
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