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当NMN的老化和机制基础老活动时降低 NAD? 水平的原因。DNA损伤、慢性、氧化应激和增加NAD?消耗酶（西图因、CD38/CD157、PARP、TNKS和BST）加速NAD降解。NAD? 水平降低导致线粒体能量生产下降，导致老化和各种与年龄相关的***。NMN补充剂可以通过生物合成途径***体内NAD?水平，逆转***过程，预防与年龄相关的***。
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补充NMN可直接增加我们体内NAD+的水平，从而抵消随着年龄增长而出现的自然下降。研究表明，通过补充NMN，老年人的NAD+水平可以提高到20岁！
看NMN的效果需要多长时间？
W+NMN在几分钟内增加你体内的NMN水平，而NAD+水平在60分钟内增加。然而，NAD+开始使你的细胞的再生，通常需要几周的时间。
NMN有什么好处？
如果不是完全不可能的话，在不考虑寿命途径的情况下讨论NMN的好处几乎是不可能的。在包括人类在内的生物体中，有四种主要的长寿途径：
长寿途径
在包括人类在内的生物体中，有四种主要的长寿途径：
AMP活化蛋白激酶（AMPK）途径
mTOR通路
Sirtuin途径
核因子-κB（NF-kB）途径
后，这些途径中的每一条都会调节寿命和***。NMN和白藜芦醇通过SIRT1途径阻止或延缓***的影响。以下是NMN在***老方面的具体益处。
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