焦躁障碍并不是一时的情绪波动，在焦躁的情绪背后常有一些歪曲的信念和价值观在支撑着这些痛苦的情绪。在焦躁障碍的青少年中常见的歪曲信念有“糟糕的事情将要发生”、“别人会嘲笑自己做得不够好”、“必须做到很好，否则就没有意义”等等。
这些想法通常是在成长的过程中逐渐形成的，如果不做疗的话很少会自动消失，孩子***，通常会越来越顽固，带来越来越强烈的焦躁感受，孩子离家出走怎么办，导致情绪的极度痛苦或者回避（比如回避上学、回避社交）。
亲子关系的建立中，有“三条高压线”和“两个陷阱”是家长应该特别注意的。“三条高压线”分别是忽略孩子的存在、***性地批评和强迫，它们会极大地损害孩子的自尊心、自信心和***意识，***亲子关系。
“两个陷阱”是“有条件的爱”和“输不起的心态”。千万不要用物质奖励去激发孩子做某件事的动力，这是交易而不是爱，在这种条件下，你无论做什么，孩子都不会感受到你的爱，他不会感激你，他认为这是有条件的交换。调查数据显示，孩子沉迷网络游戏，仍然有23%的家长保有此种心态，他们认为满足了孩子的物质需求，孩子就应该好好学习。
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