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剩下的熟果蔬面:放入凉水中过一遍， 捞起装入碗中。然后在碗中加入适量的香油，彩色果蔬七彩面价格，搅拌均匀，尽量保证每根果蔬面上都沾上香油。然后把拌好香

油的果蔬面装进袋子里，彩色果蔬七彩面厂家，密封好放进冰箱冷冻即可。

煮果蔬面的关键在于根据果蔬面的特点掌握好火候和下果蔬面的时间。

煮机制湿切面和家庭现擀的果蔬面，宿州彩色果蔬七彩面，应该大火将水烧滚沸，然后下面，用筷子把刚下的果蔬面挑散，以防果蔬面粘连，再用大火催开。 煮这种果蔬面，

锅开两次，淋了两次冷水，即可捞出食用。

有了选择和储存果蔬面的方法，无论冬天还是夏天想吃上-碗健康营养方便的果蔬面都是件很容易的事情。

吃果蔬面是否会发胖要根据情况来看，如果适量吃不会长胖，如果吃太多的话肯定会长胖。果蔬面跟大米-样，都属于碳水化合物很高的食物，能

够给我们的身体提供足够的热量，. 一般是作为主食食用。果蔬面中富含蛋白质和膳食纤维，比大米的营养价值会更高，热量也更高，所以吃了之后饱

腹感更强，也更容易长胖。

　　2.注意生产日期并在保修期内购买产品。吃了变质的产品后，可能会引|起呕吐和腹泻。

3.注意包装是否牢固，整洁，美观。大多数果蔬面 品牌的制造商使用自动包装机进行包装，而供应商为了降低成本，在非常恶劣的条件下进

行手动包装。

4.注意产品包装上是否标有工厂名称，厂地址，产品名称，彩色果蔬七彩面多少钱一斤，生产日期，保质期，配料等。尽量不要购买没有工厂名称，厂地址和产品名称

以及生产日期的白袋包装产品。

5.观察烹饪过程中干果蔬面的质量。好质量的干果蔬面煮熟后不粘腻， 味道也不粘，清爽。但是劣质的干果蔬面在烹饪后不久会粘在锅上， 否则可能

很难烹饪。