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经期八项注意事项
1、月经期不能吃生冷的食物。***血管收缩会导致经血量过少，这是因为生冷食物容易导致***血管收缩。若不注意，长久以来，会发生经i痛或月经紊乱。而且除了不适合在经期吃冰食品外，女性在经期要特别注意保暖，避免受寒、涉水、雨、晒晒太阳和冷水浴，而且要禁止室内活动、盆浴、游泳，长肉芽凝胶贴牌，保持外i阴、内裤和卫生棉的清洁。
2、来例***时候会失去部分血液，所以在来例假时要多吃一些富含蛋白质和铁质的食物，比如瘦肉、鱼、猪肝等。
3、来例假时至好是用冷水洗澡。寒冷刺激会导致女性经期腹i痛、i经血不畅。
4、皮肤过i敏的时候可以选择棉质卫生巾。使用卫生巾时，应选择棉质的。尽管干爽卫生巾的吸收性和防渗性都很好，但其纤维质地不如棉柔软，经常和皮肤摩擦容易引起***。
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女人的体形是一种神秘的结构，其中以女性的***处为例，是需要我们平时在生活中做保护才对的；是脆弱、敏感的部位，是比较容易滋生***的部位，有这样一部分女性经常会有瘙i痒难耐，女性私i处瘙i痒非常严重，女性私i处瘙i痒非常严重，不仅会影响生活和工作，对自己的身体也会产生影响。那么女人私i处瘙i痒究竟是什么原因？
诱导女性私i处“瘙i痒”背后的黑手，不容忽视
非病理性因素
1、不适当的阴i部卫生
局部清洁不到位，有皮脂、汗液、月经、内i分泌物、甚至尿、粪浸渍，长时间刺激会引起瘙i痒。有的妇女的内裤材料不够软，或是所用卫生巾质量不佳，不透气，或者用一些药i物、洗液等进行清洗，都有可能引起阴i部瘙i痒，有的女性对*或避孕套***，在同i房的时候会出现下身痒。
2、药i物滥用
药i物***会导致药疹的发生，有些药i物是对药i物***的，长肉芽凝胶工厂，比如抗i生素、类药i物、阴i道内置药i物等，女性i服用后会导致粘膜出现糜i烂、溃i疡、瘙i痒等症状。在日常生活中服用药i物时，一定要仔细阅读说明书，并向医生咨询，尽量不要使用这些药i物，以免产生阴i部药疹。
3、性i生活用品***症
一些女性阴i部是非常敏感的，对某些性物品***，有些甚至会***，长肉芽凝胶，而阴i部一旦***，就很可能出现红i肿瘙i痒，所以在有性i生活时，女性应该选择的性i用品。
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妇女吃什么来***子i宫？
1、叶酸
专i家指出，女性朋友在怀孕前i三个月就应该有意识地补充叶酸，这样不仅能降低胎儿患有先i天性疾i病的几率，而且能起到保护子i宫的作用。
此外，研究还发现，日常生活中多补充叶酸可以很好地降低女性卵i巢***的发病率，而国外的一项研究也发现，经常食用富含叶酸的食物的女性患卵i巢***的机率要比极i少食用叶酸食物的妇女少74%。
通常情况下，绿菜、柑桔类水果和全谷物中都会出现叶酸，属于水溶性维i生素 B。
所以女性朋友在日常生活中要注意营养的均衡摄入，不能吃偏食，也不能挑食，这样才能保护子i宫健康。
2、高钙食品
日常生活中，女性朋友要多吃一些富含钙质的食物，特别是日常生活中要多吃一些富含钙的食物，这样可以有效地减少卵i巢***的发生。
在日常生活中要注意避孕，保护好自己的子i宫，长肉芽凝胶oem，而且要及时去***做***检查，这样才能更好地***子i宫。在日常生活中可以多做一些，中药熏蒸坐浴，尤其是对于产后的女性，这种，坐浴熏蒸的方法能***子i宫与卵i巢之间的双重作用，在日常生活中可以采用中药熏蒸足浴的方法来护理自己的子i宫。
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