游泳实践远比理论要丰满游泳理论不少，从前象限游泳到TI 游泳再到***ooth Swimming等等，无论哪一个都很棒，在游泳初学者看来这些游泳理论之间差别很大，但对于站在游泳运动顶端的泳者看来，各种游泳理论之间可以相互印证的地方很多，游泳私教在哪，毕竟都是在研究同一种运动，虽然有侧重方面的不同，但不会有本质上的差别。
理论再多，重要的还是要游起来，多游，带着思考游泳很重要。从某种角度看，理论只能指导并带领泳者打开技巧的大门，更多细微之处只有泳者本人才能领悟出来。虽然说游泳运动员接受教练的指导，但同时游泳运动员游泳的过程被教练通过质优仪器设备进行观察、分析、总结，进而促进新的游泳理论的产生，可以说，这是一个教学相长的过程。
由于冷水的刺激，游泳私教公司，长期进行游泳锻炼能增强机体抵御寒冷，适应环境的能力，可以预防***等***，使身体日益强壮。由于游泳时身体平卧，加上浮力的作用，可以使脊柱充分伸展，对一些脊柱有一定的***作用。
游泳还可以作为运动，一些慢性***，如慢性肠或慢性支气管等等。对于一些不适合直立锻炼的人群，如过度患者等，如果采取跑步等方式，由于重力作用，腿脚部负担过重，容易导致受伤。这时，游泳是很好的替代锻炼方式。
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