义乌月子中心亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！！
亲子悦母婴护理为你分享：坐月子可以lose weight吗
女性在生产后，身体正处于虚弱的状态，需要充分***，同时在月子期间还要频繁喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图lose weight***体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的加重负担。
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仰卧位引导法。家长可以在宝宝吃奶前1小时左右，空腹清醒状态下进行俯卧抬头练习，俯卧的床面要平坦、舒适，但是不要太软，尽量稍硬一点，这样方便宝宝支撑，用语言和玩具引导宝宝抬头。
如果宝宝头抬不起来，可在宝宝胸下经双侧腋下垫一个小枕头，双上肢放于枕前，高度为双肘屈曲时双手能触及床面。同时在宝宝的后头侧至两肩胛骨内侧进行深浅感觉的刺激，头前用带响声的玩具逗引宝宝主动抬头，练习宝宝抬头从45度到90度，促进头颈部伸肌的收缩直至头上抬。每次训练5--10分钟，每日训练2～6次，次数和时间可以根据宝宝的状态来定。
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不在宝宝大哭时喂奶 宝宝一哭就喂奶，容易造成呛奶，宝宝大哭时、先安抚宝宝，使其安静下来再喂奶，否则容易呛奶。注意喂奶姿势 新生儿的胃容量较小，贲门括约肌发育不完善，容易出现食物反流，所以一定要选择好喂奶姿势。有效的喂奶姿势是宝宝侧卧位，妈妈与宝宝相对侧卧，还可以斜抱宝宝喂奶，这样都有利于预防呛奶。即使呛奶，也不会流到宝宝耳朵和鼻子里面。千万不要仰卧喂奶。有些新妈妈为了减少腰部压力，喂奶的时候让宝宝仰躺着，自己俯身下来喂奶，这样极易呛奶。
