如果你是文武学校初学者，如果你没有基础，我建议你先学习练拳，下面随着我一起来了解一下吧，希望下面的信息可以给你带来帮助！
学习时，运动负荷要适量，以能保持良好的***兴奋状态为要；训练时，运动负荷应大些，要不断增加运动负荷，锻炼提高技能和体能能力。
【小龙武校】经过30多年的不断发展，如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术学校。
对于文武学校来说，练习基本功是非常重要的，把基本功练扎实，我们才可以进入下一个阶段，下面随着我一起来了解一下吧，希望下面的信息可以给你带来帮助！
不论选学何种拳术或兵械，都应由基本功入门。先学练欲学拳械必备的一般基本功和专门基本功。一般基本功以柔功为主，增强力量的功法为辅。
培育孩子坚强、决断、坚毅的精神；培养孩子勇于拼搏、积极向上的性格。由于寺院建立在少室山阴的密林中，故称少林寺。文武学校源于少林寺，拳因寺而得名，故称少林拳。
【小龙武校】经过30多年的不断发展，如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术学校。
我们在文武学校学习武术的时候，刚开始我们应该怎么做呢？相信很多人都不知道吧。那么接下来就为大家做一个详细的介绍吧。我们一起来看一下吧。
锻炼品质
散手训练，从开始的基本动作、基本技术练习，到条件实战以至实战的练习过程中，在每个阶段和每个层次都对人的意志品质具有不同程度的考验和锻炼。
初学散手时，要忍受拉韧带的痛苦；攻防练习时，要承受击打和抗击打的皮肉之苦；加量加强度时，要克服疲劳之苦；进行实战时，要克服胆怯、犹豫、紧张、冒失等不良心理反应。通过长期的散手训练，可以培养习者勇敢、顽强、坚毅，不怕苦、不怕累，敢于拼搏的精神，进而形成成熟、稳健、积极向上的品质。
【少林小龙武术中等学校】有着的培训基地与师资力量。进行文武学校。我们欢迎每一位同学前来参观与学习。欢迎大家的加入。
