心理咨询能达到什么效果？
心理咨询主要提供三方面的帮助：预防性、教育性、发展性
1、疏导来访者的情绪，让他们把压抑的内心痛苦说出来，从而起到减轻或消除他们心理压力的作用。
2、帮助和指导来访者正确认识事物，以正确的认识替代错误的认识。
3、帮助和引导来访者在生活、学习和工作中，青少年心理咨询机构，消除不良的行为习惯，建立起健康的人际关系。
哪些人需要心理咨询？
1.内心痛苦：
正常的社会生活产生了一定的困扰，比如社会关系、家庭关系、工作学习等；
情绪低落或情绪不稳，时间超过三周未缓解；
遭遇重大生活挫折或者带来压力的转折点。
2.躯体症状：
长期睡不着；
长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性改变。
3.了解自己：
虽然没有以上这些情况，但是渴望了解自己、改变自己，成为一个更加人格完整、健康有力的人。
如果有需要或者想要了解心理咨询，我们建议您到正规的心理咨询机构针对具体情况进行评估以确定是否有做心理咨询的必要。
控制***的认知策略：
不要对事情产生灾难化的想法。当我们感觉大祸临头，甚至会出现无法换回的局面时，要提醒自己，对大多数人而言，青少年心理咨询，我们所害怕的事情并未发生。即使害怕的事情真的发生了，后果也没自己想象得那么严重。为了检验我们的想法，可以对面临的事情或状况做一个客观的风险评估，因为一旦我们有灾难化想法时，往往就会失去客观看待事物的能力，这时候需要冷静下来，思考自己的处境，考虑可能出现的很坏结果，评估结果发生的可能性。
帮助我们客观看待自己的处境，另一个有用的策略就是，写下支持和反对我们灾难化想法的全部依据，这样可以更清晰地呈现出结果发生的可能性以及严重程度，青少年心理咨询哪家好，从而使我们能够做到客观评估和合理应对。当然，青少年心理咨询***，当我们感到***的时候也可以用一些简单的话语提示自己，给自己一些积极的、轻松的心理暗示，如可以对自己说“放松!”“不管发生什么情况，我都能对付。”“这确实很让人头疼，但也没什么大不了的。”等。
青少年心理咨询***-青少年心理咨询-泰安伊德康心理咨询由泰安市伊德康心理研究院提供。泰安市伊德康心理研究院为客户提供“心理咨询,心理,精神托管托养”等业务，公司拥有“伊德康”等品牌，专注于咨询、调研等行业。，在泰安市高新区中天门大街1117号的名声不错。欢迎来电垂询，联系人：冯主任。