把亚麻籽油摇均，然后每半杯天然干酪 (cottage cheese) 加5到6汤匙的亚麻籽油。或每4个半杯的优酪加5到6汤匙的亚麻籽油。用汤匙或打蛋器（不要使用高速和大马力的搅拌器，会***营养）搅均（直到看不到油迹为止）。如果有需要，加入水果或坚果（花生除外）和有机蔬果汁，以方便饮用。过后放在冰箱，全日任意食用。
可用酸奶代替干酪，每天早晨空腹3-5汤勺亚麻籽油放入酸奶中搅匀，服用即可。
低温冷榨的有机亚麻籽油口感正，为了获得营养和口味，可直接饮用或与其它食品凉拌食用，请避免高温加热。
有机亚麻籽油，是精选天然的有机亚麻籽，低温冷榨亚麻籽油厂家，有的经低温冷榨技术过滤装瓶而成，富含植物来源ω-3亚麻酸和ω-6亚油酸等***必需脂肪酸和其它天然成份，长期食用能均衡营养，低温冷榨亚麻籽油厂家批发， 增进身体健康。
亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84.07% 。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全，必需氨基酸含量高达5.16%，是一种营养价值较高的植物蛋白质。
1、原料必须选用新鲜的亚麻籽，贮存时间过长或变质的亚麻籽不能制得符合标准的浓香亚麻籽油。
2、浓香亚麻籽油因不饱和的亚麻酸含量较高，所以破碎后应立即进行蒸炒，广东低温冷榨亚麻籽油，避免长期存放和高温，并密封放置，否则会引起油的酸价过高。
3、在浓香亚麻籽油的制取过程中，要防止小路料炒糊、炒焦，低温冷榨亚麻籽油批发厂家，从而引起产品质量色泽加深和味道不符合质量要求。
4、为减少油香的散发，浓香亚麻籽油保存时，应注意密封放置。
5、浓香亚麻籽油在研制时无须进行水化、碱炼和脱色等，因而无环境污染，是一种理想的***营养油，这对于亚麻籽的深度加工与开发具有重大意义。
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