孩子游泳培训-南城游泳培训-大脚鱼游泳俱乐部

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在美容界里有这样一种说法：重力让女人***。经常泡在水里，是一种对抗重力的好方法。如果还想在水里面做些运动，游泳无疑就是的选择了。游泳可锻炼身体，塑造体型，孩子游泳培训，减轻体重，游泳培训哪家好，是女性适宜的***运动。同时，游泳是一种周期性运动，划水和打水都是紧张和放松相交替的，长时间的锻炼会使肌肤变得富于弹性。正因为如此，女游泳运动员往往拥有丰满而结实的胸部，富于弹性的四肢肌肉，全身匀称又富有曲线美。游泳是一种全身性运动，不但可以***，还可提高你的心肺功能，还能锻炼全身几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，南城游泳培训，差不多几个月下来就会能使你"脱胎换骨"呢。

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孩子游泳时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，游泳培训报名电话，促进血液循环，加速新陈代谢，增强了心肌收缩率，起到强身健体，提高免面疫力的效果。游泳是在大脑的支配下完成的，儿童游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

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根据有关统计，一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66—72次，每博输出量约为60—80毫升，而长期参加游泳锻炼的人，在同样情况下只需收缩50次左右，每博输出量却达到90—120毫升。