网上辟谣很多食物对美胸没有效果，但其实真正的原因是，很多都是营养没有到达，胸部是由脂肪构成的，但是这里有个误区，并不是你胖了，胸部就会大，那些胖了胸大的几乎都是下垂的，说白点就是胸部有营养了才会大，很多人不清楚食补的原理就开始食补，结果就是除了发胖没什么效果，而食补的前提是打通胸腺，营养才能输送到胸部。下面推荐几款常用的美胸食疗名单。
1.蔬菜类美胸食物：
山药和木瓜可以美胸，这是大家都公认的，所以要美胸可以多吃山药沙拉、木瓜炖排骨、凉拌青木瓜丝等等。
2.蛋白与胶质美胸食物：
不少美容***产品也常标榜含有胶原蛋白，可见胶原蛋白对女人有多重要!胶原蛋白和胶质可紧致肌肤、增加胸部发育，防止胸部肌肤松弛。像是：猪脚、鸡脚、蹄筋、鱼皮、猪皮、猪耳朵、猪尾巴、鸡皮、海参、鱼肚、黑白木耳(若胆固醇偏高者，以黑白木耳为佳)等等。
3.中药类美胸食物：
中药是中国人的骄傲，对症下药的效果能够很惊人。平时煮鱼汤或是猪心汤时加入一些北旗、红枣、白勺、云苓等等，不但能强健脾胃，增强身体的吸收能力，也有助胸部的发育。
4.豆制品美胸食物：
豆浆、豆腐、黄豆、花生、黑豆、红豆、杏仁、核桃、芝麻及粟米等种籽和坚果类，都富含蛋白质、卵磷脂、大豆异黄酮，能调节女性机体的分泌，刺激胸腺发育，达到美胸健美效果。
5.水果类美胸食物：
除了动物性的胶质，植物性的胶质也要多吃，对美胸有很大的助益。包括：苹果、哈密瓜、柳橙、葡萄、西柚及蕃茄等含***C的食物，还能防止胸部变形。
6.刘燕酿制燕窝酒酿蛋
刘燕酿制燕窝酒酿蛋中的酒酿含有醣化酵素，可以刺激女性分泌，燕窝酒酿蛋中葛根素含量增加，另外新增泰国进口白燕窝，白燕窝内含有唾液酸，唾液酸可以增加肠道对酒酿蛋中蛋白质的吸收，更利于把营养输送到胸部，达到更好的美胸效果。
小朋友能不能吃刘燕酿制刘燕酿制?
可以，因为刘燕酿制刘燕酿制采用的都是天然有机食物，没有添加任何J素和fu作用,适合所有天生平胸,胸部发育不良,产后胸部变形,产后缩水,产后下垂,产后干瘪,大小胸,胸部没有弹性下垂,还有皮肤干燥,脸色蜡黄、气血不足、月经bu调、不易怀孕,睡眠不好,催ru下奶,qu寒湿体质,nei分泌失调等需要美胸和调理身体的女性。适合所有需要美胸的女性喝。不管是燕窝还是酒酿蛋都是小孩子，老人大人,男人女人都可以喝的滋补品，适合各种年龄段的人群。
胸部里面的ru核排出后有什么好处？
胸部里面有R核是因为新陈代谢慢,刘燕酿制燕窝酒酿蛋可以帮助女性通乳，加快新陈代谢，再配合草本植物精油an摩可以加快修复胸部内机体***，排出后首先是ru腺管畅通了，***R腺管正常的工作，输送营养和排出杂质，进而整个R腺***处于一个正常的状态，ji活r腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，使胸部有全新的活力状态，细胞得到滋养后，胸部吸附脂肪的能力就会增强，因而会有丰满和美丽而健康的体现。
