***症十个表现-泰安***-心康***(查看)

症是什么鬼？

简单地说分为：“情绪和症”。

前者只是一种短暂的心境，比如：“一个比较含蓄和害羞的人，马上就要上讲台讲话了，因为其担心自己不够自信，生怕自己忘了词或者脑袋突然短路了，造成语无伦次的囧境，***症能治好吗，引来观众的嘲笑，而丢脸，于是情绪的人，这时还没上台前就已经手心出汗，甚至腿都打颤了，泰安***，这就是所谓的情绪，但是这件事情过了之后，他的紧张感便马上消失了，那么这种情况下，这种心理状况就是一般性的情绪。

而后者症就是情绪的升级版，其症状肯定比情绪要严重的多了，症的人持续被情绪所掌控的，那种不由自主的情绪深深地在控制着自己的人生，***症十个表现，所以一旦得症的朋友，是很痛苦的，他们似乎总是开心不起来，他们总是担心未来会出现坏死的想象，所谓的坏死的现象就是指：症的人总是担心未来会发生一些很悲惨的事情，过度担忧与恐惧未来会发生一些可能会发生的，可能不会发生的，症的人都把自己所能想到的畅想了个遍，这种极度恐惧的思维，使得他们每天都处在精神崩溃的状态中，惶惶不可终日，度日如年。

自我松弛。

　　自我松弛就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的***情景，让弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何***情景或整个过程都不再体验到。此时便算终止。

　　9、自我反省。

　　有些***性是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

    10、自我刺激。

　　症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

***疗法：

①抗剂中本二氮类常用，常用氯肖xi泮1～2 mg或阿普坐仑0.4～0.8 mg，每日1～2次，肌注或口服，因该药具有成瘾性，***症吃什么药，增加或减少剂量应在医生指导下进行；

②三环类抗抑郁剂：如丙米嗪、氯米怕明对广泛性和惊恐发作均有效，两药剂量均为每次25 mg，每日1～3次，每3天增加25 mg，一般剂量为150～300 mg，有睡眠障碍的可改用阿米提林；

③5‐T H再摄取如，每次剂量20～40 mg，日服1次。氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林等亦可选用。