心理咨询总体任务：提高个人心理素质，使人健康、愉快、有意义地生活下去，简单来说就是助人自助。心理咨询任务：帮助求助者认清自己的内、外世界。具体包括：
(一)、认识自己的内、外世界
①、人的内、外世界相互作用，人类具备“积极适应”能力
②、特别对那些有外控倾向的宿命论者
③、侧重对内部世界的认识与评估
④、帮助他们认识到自己尚未解决的内部冲突
(二)、纠正不合理的欲望和错误观念
①、求助者不清楚需要什么
②、错误观念将求助者引入无法摆脱的困境
③、帮助求助者总结自己的经验教训
④、学会评估自己的思维、观念是否合理
(三)、学会面对现实和应对现实
① 面对现实：
a、生活必须永远面对现实
b、生存有真实意义的仅仅是我们的此时、此地
c、过去的是历史，未来的是希望，心理咨询特色疗法，现在是可把握
② 应对现实：
a、***反应：
情绪化应对、儿童式应对
随时随地采用情感式反应—→认定有心理问题
b、理性反应：
事物间客观逻辑反应
心理成熟
心理健康人群表现泛
完善地形成决策
c、悟性反应：
超现实反应形式
以超然态度用哲理把事物看穿
剥离名利，心理咨询师，摆脱不必要烦恼
(四)、使求助者学会理解他人
(五)、使求助者增强自知之明
(六)、协助求助者构建合理的行为模式
①、让求助者意识到要将合理的思想和观念付诸行动；
②、让求助者意识到要发展新的有效行为；
③、心理咨询师要把握建立合理模式的佳时机。
。 不同类型的睡眠障碍，应施用不同的咨询方法。如睡眠呼吸暂停多见于肥胖、血压高和任何原因造成的上呼吸道狭窄的患者。美国的临床学家认为，***心理咨询，对严重睡眠呼吸暂停的有效疗法是气管造口术。
饮食建议需要根据症状咨询医生，合理膳食，心理咨询，保证营养均衡。饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。可以每天睡前喝一温热的牛奶。
心理咨询是通过人际关系与人际关系交往给予来访者以帮助或者指导解决一般人心理上的苦恼和情绪上的困扰，目前心理咨询工作的范围已经超出了***和患者，也扩展到学校，工厂，企业，乡村等各个地方，解决学生工人农民，离退休人员等人群的生活学习工作各方面的问题。心理咨询的主要任务有疏导咨询者的情绪，鼓舞人们把内心的痛苦说出来。
心理咨询特色疗法-心理咨询-伊德康心理由泰安市伊德康心理研究院提供。泰安市伊德康心理研究院是一家从事“心理咨询,心理,精神托管托养”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“伊德康”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使伊德康心理在咨询、调研中赢得了客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！