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在莆仙也采用炖法热饭菜。上一顿没有吃完的饭菜如干饭、红薯、线面糊(插粉)、馒头、一些羹汤,甚至炒米粉等,都可以用炖法加热。有时不加盖。这又有点像隔水蒸。夏天用淀粉冲开水,吃了泻火,如果开水冲不熟,拿去炖一会儿就熟了。另外,民间认为白木耳炖冰糖是清凉的,可以用做清热饮料。
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碗里锅里都放上水,碗好加上盖,用专门的炖盅效果更好,甚至还可以在盖上蒙上纱纸(缺点是密封性较差,而且操作麻烦)。主要是防止香气外泄,一些药膳也要用隔水炖。
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