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在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分，太原跑步机门店，并且把紧急制动夹片夹到衣服上。当所有都调试完毕，跑步机开始转动的时候，再把脚放到跑步机的台面上，太原跑步机哪个牌子好，如果是头一次使用，需要把双手扶在两侧的扶柄上。

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操控性：跑步机的功能使用是否适当且容易操作。 面板格式的安排：设计的方式是否合理又吸引人，且有许多信息的提供。读取时很有乐趣。安全性：扶手的位置对你而言是否舒适，紧急安全钮是否容易看见及触碰。对跑步者的设计合适度。

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跑步机的持续输出功率：请注意这里是持续输出功率，而不是大输出功率。一般输出功率以马力（horse power， Hp）标称。如果您的体重较重，就需要选择功率较大的跑步机，一般可以选择2.75Hp或者更大的跑步机。假如你的体重超过140Kg，就请您先采用其他的方法来降低体重，再来进行跑步机训练了。

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