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春季该怎么补钙？

1.补钙步，常晒太阳多补钙

在四季中，春季太阳光内的紫外线含量高。

紫外线能使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维D，以促进对钙的合成。

当日照减少，长期紫外线照射不足，会使***内***D的生成不足，钙的吸收从而受阻。因此可以说***D的补充与钙质加强具有相当高的关联度。

补钙第二步，羊奶补钙来帮忙

补钙要趁早，饮食补钙效果佳！

在海产品、蔬菜、水果、乳品中，天津驼奶粉，钙含量相当可观。对于补钙人士而言，驼奶粉代理，羊奶中的脂肪颗粒小，易吸收特点更具有高优势！

春季补钙正当时！这份补钙攻略了解一下？

导读：一年之计在于春，春季补钙正当时！

在这个生机勃勃的季节，是万物开始生长之时，驼奶粉代工，也是天气转暖之时，也是补钙的黄金季节，随着外出活动的频繁，身体对钙质需求量也大大增加。

快来get这些补钙小知识吧！

1.补钙需要注意什么？

***D是补钙的关键。***D不足或缺乏，是造成钙缺乏的重要因素。

***D的活性成分可以促进粘膜钙的吸收，从而促进钙在骨骼的沉积。并增加小管对钙的吸收，有利于骨骼钙化。

骆驼小知识

骆驼的驼峰是注意到的特征。不过与大多数人认为的不同，驼峰并不是用来储水的，新疆军农乳业驼奶粉，而是用来储存脂肪。当食物短缺时，这些脂肪能够转化为水和能量。当骆驼有水喝的时候，可以喝得很快，13分钟内就能喝下多达113升水。它们的补水速度比世界上任何其他哺乳动物都要快。骆驼给人类提供肉和奶的历史已经有几千年了。骆驼奶非常有营养，所含的铁元素比牛奶高10倍，***C比牛奶多3倍。