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山西新生活健身始于1995年，主营健身器材产品与服务，户外运动器材厂家，公司经营椭圆机、户外运动器材、家用椭圆机、音乐椭圆机、健身椭圆机、***椭圆机、跑步机等！新生活线上线下同步进行，欢迎来电咨询！户外运动器材

山西新生活为您分享椭圆机的相关内容：户外运动器材

椭圆机被归类到有氧健身器材中，它对心肺功能锻炼也有很好的效果。椭圆机主要发力的肌群几乎涵盖了身体所有的大肌群，比如腿部、臀部、区域和肩臂。有人觉得，椭圆机似乎没有跑步机那么消耗热量，其实并不然， 有氧运动就是参与的肌群越多、越大，需要的能量和脂肪也就越多，因此，椭圆机有着十分强大的功能。

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椭圆机较大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎疾病及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节，户外运动器材批发市场，从而具备更好的安全系数。椭圆机能锻炼和刺激骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，晋中户外运动器材，达到塑身的效果。

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在***方面，健身车和椭圆机都可以完成工作。然而，椭圆机将比自行车燃烧15％的卡路里。原因是，交叉训练师可以进行全身锻炼。请记住，两台机器燃烧的卡路里取决于锻炼的持续时间和锻炼强度。