木瓜不仅是一种美味的水果，效果。木瓜中含有一种称为番木瓜的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来蛋白质消化障碍的原因。其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量。
7、柑橘：柠檬作用
柑橘果实能，新鲜橘汁含多种肌酸、***，超市果蔬货架，对***新陈代谢有帮助，具有***效果，还兼具多种******。橘瓤表面的白色丝络，含***P，超市果蔬货架展示，能防治具化痰***。有一种精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙橘类主要的部分，目前研究指出柠檬烯具有作用。
“鲍鱼果”是一种干果，看起来非常像鲍鱼，因而得名。中文名巴西栗、巴西坚果、巴西果、鲍鱼果。其中“巴西果”之名也常指西番莲，俗称“鸡蛋果”、“巴西果”、“巴西果百香果”，因其果汁营养丰富，气味特别芳香，超市果蔬货架厂家，素有“百香果”、“果汁”之美称，与巴西坚果不同。而叫“鲍鱼果”是因为其食用部分（种子）形似鲍鱼。它们有一般坚果的重要特性，比如外皮坚硬、果仁香脆等，鲍鱼果味道清香浓郁，松脆香酥，长期食用可以健脑、益脑。鲍鱼果有“坚果”的称呼。鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，超市果蔬货架多少钱，***B1、***B2、***E含量也非常丰富；果仁中含有***所需的8种氨基酸，其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。重要的是，鲍鱼果中的镁、硒含量远高于一般食品。鲍鱼果果皮坚硬，且自然开口的不多，吃的时候借助砸核桃的小榔头或山核桃钳子。
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