孩子迷恋手机怎么办？
父母本身是“手机控” 很多父母本身就是“手机控”，日常没有什么兴趣爱好，也没有兴趣跟爱人谈谈心，陪孩子玩一玩聊一聊，或是一家人出门散散步，回到家里就是看电影、玩手机游戏、刷微信……那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。 因此，作为家长，青少年的心理健康的重要性，如果希望自己的孩子能够养成健康的生活方式，活泼可爱，兴趣广泛，具有一定的能力，那父母就应该以身作则，自己先采用健康的生活方式，放下手机，多看看书，多与家人交流，多做一些促进家庭幸福的事情，或去发展自己的兴趣爱好，青少年心理疏导方法，让自己成为一个有趣的人。这样一来孩子在家庭中也不会感到无聊无趣，也不会总低头玩手机。 一味的用***制止孩子玩手机，看似能解决当下问题，但实际上这种教育方式对孩子的成长非常不利，一来必定影响亲子之间的关系，让孩子难以跟父母亲密、信任;二来“哪里有压制，哪里就有反抗”，这种粗暴的方式容易让孩子变得***，出现胆小怯弱、反抗、说谎等不良心理。所以，帮助孩子摆脱手机，不仅仅需要孩子做出改变，更需要家庭成员配合，给予爱心、耐心、有效的监管和引导。
为什么拿起书本就犯困？
注意学习方式为了避免产生***性条件反射，学习要时要注意方式方法，科学用脑，合理安排学习时间，做到劳逸结合，一般情况下要做到：
①疲劳困倦时不要看书。***机能活动具有一定限度，活动超过限度，大脑皮层就会自动进入***状态。这就是所谓的保护性***。因此，自己感到疲劳困倦时，就不要勉强支持看书，尤其是不要“开夜车“看书，以避免形成不良习惯。
②饭后不要马上看书。人进食后，消化系统的活动量加大，大脑血液流量相对减少，***主要控制消化系统，而对其它部位处于***状态，如果此时看书，不仅效果差，而且易形成***性条件反射。
③睡觉前不要看书。有些人习惯躺在床上看书，把看书当作***，这种习惯易形成***性条件反射。
④剧烈活动或情绪过于激动后，不应马上看书。因为大脑皮层***的兴奋和***的相互诱导规律，青少年心理，我们大脑皮层出现兴奋之后，随之就会产生***。如果剧烈活动或情绪激动之后就看书，就很容易与***反应建立联系，并产生***性条件反射。
如何与***的孩子相处？
***的孩子好比一个充满力量向你抛来的篮球，你后退一步顺着它的力量接住它，这样才能将它牢牢地抓在手中，如果你伸直双手去硬抓的话，不仅抓它不着，球会反弹得更远，反而会伤了自己。
尊重和真诚是被作为态度来描述的。这也是心理咨询师的核心能力之一。对于家有青春期子女的家长来说，尊重和真诚亦是陪伴***期孩子的金钥匙。
尊重的基本内涵是不同的人生活在不同的现实中，青年心理不健康的表现，因此一个人不能判断另一个人的想法是不正确的、歪曲的，或是浅薄的。尊重意味着对孩子的无条件的接受，无论孩子是什么样子，在什么地方，家长都要表现初热情、积极和不作判断的态度，并允许孩子拥有他们自己的情感、想法，无论这些情感和想法是积极的还是消极的。
真诚，意味这真实，但不意味着诚实。每个人都有属于自己的心理伤痛，父母们也是平常人，把你作为平常的人像孩子真实的展示，这对家长是有困难的，对孩子也是很大的转变。孩子意识到父母有缺点，甚至觉得父母很多事情都不懂，所谓的代沟出现，孩子不接纳甚至出现“鄙视”父母。这对父母是极大的挑战，父母主动行动，把真实的自己和孩子分享，陪伴孩子走过充满沼泽的青春期。
