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***原理：***主要是要消耗体内的脂肪，这种物质在***内存储后是很难分解的，需要通过长时间的坚持来能缓慢的消耗脂肪能量。所以所通过运动来***是一个长期缓慢的过程，太原跑步机门店，需要长期坚持才有效果。而且由于通过运动来***，前20分钟主要是消耗体内的其他能量，并不会消耗脂肪能量，因此，运动只有坚持20分钟以上才会有***的效果，可以保持在30分钟以上的连续运动时间，然后可以根据自己的实际情况适当的延长运动时间。
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减震垫作为跑步机的辅助性器材具有着很大的作用和诸多好处，所以减震垫的配备是很有必要的。减震垫的材质有很多种，比如，塑料地垫、泡沫地垫、布质地垫、以及橡胶地垫等，太原跑步机团购，在这些材质中橡胶地垫是的，且美观大方。
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运动过量。在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。慢跑半小时以上会消耗脂肪，超过1小时就会消耗蛋白质。因此，如果是以***为目的，运动的时间既不宜过短，也不宜过长，40分钟为宜。
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