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先来说说跑步机的优点，拥有了一台跑步机，你可以随时随地的进行运动，清徐智能跑步机，不受外界天气的影响，多款模式供你选择，变速跑，快速跑。畅跑，短跑，跑圈，实景户外跑，还有快走上坡等...想要把跑步机速度控制到什么程度完全看自己。智能跑步机
智能跑步机如何使用？
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跑步之前，之中和之后都要为您的身体补水。大多数跑步机都配备了瓶架。踏上跑步机后，将一瓶水装满并放入此支架中。锻炼期间每10至15分钟喝一次水。如果您在跑步机上训练超过60分钟，请喝富含电解质的运动饮料。智能跑步机
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首先，跑步能在一定程度上放松我们的身心，消除紧张感，从而提高我们的睡眠质量。其次，坚持跑步锻炼还能提高我们的的心肺功能，以降低病、系统***、呼吸系统***的风险。智能跑步机
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