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使用跑步机时的注意问题有什么？太原跑步机

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跑步机上要是有安全扣端口，好跑步时把安全扣别在身上，这样可以避免快速跑步时，因为不能及时停止跑步机而造成的伤害。（拔下安全扣，跑步机就自动停止了）刚开始时，速度由慢到快，先开始热身运动，在渐渐加快。

用跑步机跑步有哪些需要注意的？太原跑步机

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尽量不要听音乐，太原跑步机，或看视频。常看到不少人为了打发跑步的无聊时间，太原跑步机多少钱，会戴耳机听音乐，更有甚者将手机放在面板前，边看视频边跑步。大家可以留意一下，跑步机上摔手机是大概率事件。

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适量运动：控制速度就是控制安全，不管是在跑步机跑步还是在室外跑，太原跑步机团购，非竞赛状态下都不宜强度过大（速度过快）。另外时间不宜过长，可以根据身体状态调整，累了就停的原则。

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