嵩山少林寺文武学校指出，青少年时期只是在提高身体的柔韧性素质时要比少儿时期慢一些，这是因为少儿时期肌肉韧带的柔韧性比青少年好，在做像压腿、劈叉等动作时，少儿很快就能够提高和达到要求，而青少年在做这类动作时，则需要花费更大的力气和功夫，但这并不是说青少年人的柔韧性就不能够提高了。
小龙武院办学规模较大，占地百余亩，全校师生有数万人，教学设备完整，我校建学也有三十多年了，现在的管理制度及教学体系都已经成熟了，保证为孩子提供好的教育。学员可以先到少林寺武校进行实地考察，然后再根据个人的喜好选择想要练习的武术。
武术学校
武术学校是少林武僧亲自教学的武校，学校现在招生年龄3-25周岁的健康青少年，河南河南少林武僧文武学校武术课程也很多，主要有套路、散打、少林基本功还有少林表演等等，刚入校时没有基础先从基本功开始练习。武术学校会让新学员通过练习基本功，慢慢熟悉少林武术，然后再逐步对学员加深训练，能使学生身体的各个技能得到很好的锻炼，学生经过三个月基本功训练后，会进行考核，然后武术教练根据学生考核的情况，及体检的情况，再推荐学生适合练习的武术项目。
少林寺武术学校规定凡年龄在3-25周岁,身体健康、热爱武术、道德规矩的青少年均可报名,不限男女、不限区域,都可以报名。
首要要有一个的功夫教练，的功夫教练方能为学生供给正确的对练办法，学生的行为动作也会更为标准。嵩山少林武校的教练是由少林寺的武僧担任的，从资质上来说，少林功夫是绰绰有余的，教练从小学习功夫，关于功夫动作套路的把握十分的。
少林寺释小龙武术学校现在正面向招生5-18岁的有志青少年，只要是喜欢武术的青少年，又符合学校的招生要求的，可以通过学校的报名方式，短信报名、电话报名、网上报名的方式报名学习。
