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妊i娠如何防止脸上长斑

首先，饮食要清淡。怀孕期间要保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性及油腻食物，以免引起皮肤问题。假如脸部已经长斑，至好不要吃上面提到的食物，否则会使斑点加深。另外，还要减少芹菜、香菜等感光蔬菜的摄入量，否则可能会使斑点加深。

其次，多吃蔬菜水果。患有面部斑的孕妇至好多吃蔬菜水果，尤其是维i生素 c含量较高的蔬果，因为这种维i生素能起到淡化黑色素的作用，从而淡化脸上的斑点。普通食品中含有丰富维i他命 c，如番茄、苹果、桔子、猕猴桃、柠檬、鲜枣等。怀孕的朋友不建议经常食用以上食物，可以起到很好的美白作用。

防止便i秘；孕妇面部的长斑可能是由于毒i素积聚过多所致，便i秘是引起面部毒i素积聚过多的主要原因。所以，对孕妇朋友来说，预防便i秘非常重要。防止便i秘有很多方法，比如多喝水，多吃富含粗纤维的食物，可以起到良好的预防便i秘的作用。

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色i斑是什么？

色i斑：指周围颜色不同的斑点。色素包括、黑斑、及老年斑等。

雀i斑：常染色体显性遗传性，5天徒手清斑技术厂家，多见于青少年面部、颈、手背等暴露部位。斑纹多散在对称分布，呈浅褐色或深褐色，有遗传倾向。春夏秋冬变浅，秋冬变浅。

黄i褐斑：是一种后天性局限性色素增多的疾病，它叫蝴蝶斑、斑、肝斑等，这几种是同一种疾病，根据形态、年龄等特点而命名。

斑点类型：

(又称肝斑、斑、蝴蝶斑、黑斑)、、老年斑、皮肤色素沉着、黑斑、日晒、暗斑、深部斑、激i素斑、斑、化妆品斑。

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怎样才能淡化色i斑

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淡淡色i斑，其实方法有很多，看你知道不知道。假如不知道这一点，5天徒手清斑技术厂家，那不妨试试以下几种淡化色i斑的洗脸方法。

1、白醋洗脸

将白术和白醋倒入适量调配，在小容器中密封保存上半月左右。每日洗脸时，擦拭面部部的长斑的地方，长期坚持，可逐渐消除雀i斑，有美白作用。

2、芦荟洗脸

取下新鲜芦荟汁。倒进干净的容器里。每日洗脸后用清水洗脸，再用芦荟汁涂抹在脸上约5分钟。中段进行，在长斑的地方多几分钟，面部徒手清斑技术厂家，让斑点扩散。长时间坚持使用黑色素，可收缩毛孔，淡化色i斑。

3、黄瓜汁洗脸

把黄瓜榨成汁后，每天洗脸时使用，洗脸后再，这样能使皮肤变得美白细嫩，并能起到消除色i斑的作用。

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