月饼厂-银川月饼-宁夏老苗月饼(查看)

每到中秋节，总有一件事是不可或缺的，那就是月饼！明朝的田玉成《西湖游览记》曰：“8月15日，中秋节，乡亲送月饼，带着团圆的意义。”

月饼的意思很好，但月饼是高热量，高脂肪的食物，而中等月饼含有三碗以上的米饭。

虽然月饼含有丰富的油脂，但在中秋节期间总觉得不像吃月饼一样。你有什么方法可以“瘦”月饼吗？ 01不应该吃太多，适量

毕竟，在***期间，你应该少吃月饼。根据的建议，100克月饼可以半天吃。宁夏月饼，或者你可以与家人分享月饼，不仅可以庆祝中秋节，还可以减少卡路里摄入量。为什么不？

02晚上不宜吃月饼

在晚上，身体自身燃烧的卡路里正在减少。如果将月饼用作主食或夜莺，则高卡路里摄入量更难消耗，并且容易在体内积聚，导致肥胖并使您的***道路更加坚固。

同时，如果你晚上吃月饼，银川月饼，睡前很容易消化胃，这会影响睡眠质量，增加胃的负担。 03选择低卡路里的月饼

由于生产工艺和原料的不同，不同口味的月饼热量也不同。从月饼的种类来看，宁夏月饼，粤式月饼和苏轼月饼的热量相对较高，而月饼的热量相对较低。

从填充材料来区分，如果是豆饼，水果馅和其他月饼，那么热量相对较低。传统的五粒，蛋黄月饼会有更高的热量。

如果选择冰淇淋月饼或鲜肉月饼，云腿月饼等，热量可能会更高。

宁夏月饼，银川月饼，青铜峡月饼

中秋节的日常食物，每个人都会吃月饼，月饼是中国传统的月饼之一，圆形月饼，一起吃饭，象征着团圆和睦，每个人都互相给予，相互信任和表达愿望。中秋佳节来临之际，月饼购买***，济南各大饭店为了满足大家的需求，月饼礼盒的生产与设计是匠心独具。模式是无止境的。今年要选择什么样的礼品盒，我想送个祝福，又想有点和体贴，2019年济南各大酒店的礼品盒特色库存，月饼哪个牌子好，看看这里就足够了。当东方君悦酒店的中秋节欢欣鼓舞时，这份礼物代表着一种寄托，一种期待和一种感激。禧悦礼的设计满足了礼物的情感诉求。不同的月饼和礼品盒可以满足不同的需求和喜好，这意味着“大鹏风一样，天空90，000英里。”我要给家人和朋友一个美好的愿望，祝大家光明。未来。

月饼

数据

200克低粉，160克麦芽糖，50克油，3克水，绿豆酱球，蛋黄液

实践

1.蛋糕皮做法：将糖浆加热并在微波炉中融化并与水混合。

2.倒入50克食用油并搅拌均匀。

3.筛入200g低粉末并充分混合。

4.充分搅拌后，将面团揉成保鲜袋，银川月饼，放入冰箱30分钟。

5.月饼做法：根据模具尺寸，为了方便新手使填充和面团份额为6：4。

6.将月饼面团压成圆片，月饼厂，放入绿豆酱馅球。

7.将月饼皮面团静静上，紧紧包住绿豆沙馅球，后将面团密封，然后静静地倒圆。

8.将一些干面粉放在手上，然后用面球滚动。浸入少许干面条后，用月饼模具盖上月饼空白球，然后轻轻按下手柄。

9.脱模只需要拿起月饼模具，然后静静地按下手柄，月饼就会出来。

10.烤箱预热后，将装有月饼的烤盘放入烤箱，烤8-10分钟，取出烤盘，让其干燥5分钟，刷上蛋黄液，然后放入在烤箱中烘烤，温度为8-10℃。这只是一分钟左右。将月饼完全冷却后，将它们放入密封袋中并返回油中。