推荐几种可以让女人***的妙招
如今越来越多的女性朋友注重皮肤的护理与***，那么想要皮肤好，达到***保湿的效果，除了选择合适的***，也需要有良好的饮食习惯，同时也可以采取一些***的妙招。下面，我们推荐几种妙招，希望能够对大家有所帮助。
1、晒后禁用热水洗脸
晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。
2、补充***
补充***A、C、E等，不仅能调节***性能和进步功能，还能改善皮肤***，***色素沉着，因此多吃富含***的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
3、多喝水
其实简单方便的***方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对***没有太大效果。但是要***就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素，通过适量补充水分让新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比***品从表皮补充水分来的实在。
因此，针对皮肤的***保湿，女性朋友需要做到禁止晒后用热水洗脸，中药面膜有哪些，补充***，多喝水等。运用这些***的妙招，结合良好的生活习惯，使用正确的***，这样内外结合，持之以恒，才能使皮肤变的白皙。
20岁护肤方法 20岁女生怎么***皮肤
20岁女生怎么***皮肤?女人从20岁开始就可以开始慢慢接触护肤了，这是因为如果不护肤，脸上的皮肤就会变得干燥，皮肤干燥会引起皮肤生出细纹，甚至会长出;而不正确的护肤方法会使加速皮肤的***速度，因此在本篇文章中，小编将告诉各位20岁刚开始接触护肤的妹子们，应该怎么***皮肤。
注重清洁很重要
20岁的女生你们一定要记住每天早晚的洁面工作，这是护肤至关重要的一步，如果毛孔没有清洁干净，中药面膜的作用，脸上的脏东西就会使脸上的毛孔堵塞，从而脸上就会长痘痘、、黑头;并且清洁也是为之后的护肤打下坚实的基础，只有清洁脸部皮肤才能有利皮肤的吸收。
洁面乳的选择：20岁的女生由于年级还小，脸上的角质层还比较薄，所以选择的清洁产品不能太刺激，除了要选择温和、清爽的产品以外，还需要根据自己的肤质选择适合自己洁面乳，干性皮肤需要选择***型的洗面奶，而油性肌肤则需要选择控油类型的洗面奶，而敏***的肌肤则需要选择天然温和无刺激的洗面奶。
适当去除脸上角质
20岁女生的脸部皮肤角质较薄，但不代表不需要去角质，但是必须懂得适当去角质，因为去角质能够帮助脸部去除多余的杂质，帮助皮肤更好的吸收***。
去角质产品选择：不能选择过于刺激的产品，避免去角质的效果不明显还弄伤自己的皮肤。
使用爽肤水
爽肤水又被称为化妆水，20岁的女生在选择爽肤水的时候需要选择保湿效果较好的爽肤水，用爽肤水给脸部进行第二次清洁，洁面后在脸部肌肤还湿润的时候，赶紧用化妆棉沾上爽肤水轻轻擦拭脸部肌肤，不要等到脸部肌肤干了以后再补水，这样会给20岁女生的保湿效果大大减分。
爽肤水的选择：切记在秋冬干燥的季节，一定要选择保湿补水的爽肤水，***类型的产品不适合在皮肤干燥的时候使用啦，小心过度***也是脸上长斑的因素之一哦。
使用眼霜
20岁的女生虽然是皮肤的黄金时刻，但是却不代表眼部不要使用眼霜啦。眼部周围的皮肤是全身脆弱的部位，也是容易老化的部位，如果20岁的女生现在不使用眼霜，等到眼部周围出现干燥的细纹就为时已晚啦。
眼霜的选择：不需要刻意选择去眼袋、去黑眼圈效果的眼霜，只要以保湿补水的眼霜就可以啦。
面霜***
面霜是非常重要的，能有效的锁住水分!在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面 霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，适合夏天使用!乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。如果MM们怕面霜会太粘腻的 话，可以选择保湿作用好的乳液作为护肤的后一步。
敷面膜
很多20岁女生可能会懒得做其他的护肤步骤，但至少对面膜还是有点兴趣的。妹子们要定期为皮肤加下餐，附一张保湿补水的面膜，北京中药面膜，水嘟嘟的脸蛋谁不爱呢?注意敷面膜之前要做好皮肤清洁工作，这样皮肤才能更好地吸收面膜的保湿精华哦!
防晒要做足
无论春夏秋冬阴雨晴缺，防晒都是我们阻挡紫外线的好帮手。防晒不仅能为我们防紫外线，还可以为我们的皮肤营造一层保护膜，阻隔外界尘埃以及一些电子产品的辐射对皮肤的侵害。MM们日常可以选择一些度数较低的防晒，既不会对肌肤造成负担，又能防紫外线。
哪些食物会让你秋季***肌肤呢
我们身边爱美的女士们都去做过美容吧，为了使自己的的皮肤亮白，做过***护理吧。我们女性们每天用的化妆品都对我们的皮肤在一定程度上有些损害吧，告诉大家的是，有些食物对我们的皮肤也很好，帮助我们***皮肤。下面讲的这些食物就是***的食物，一起来看它们各自的作用吧?
草莓——能增白和滋润保湿
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有***和滋润保湿的***。
另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对还有很好的***。
经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令***松弛。
西红柿——平衡皮肤的PH值，祛斑***
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。
它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。
对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。
西红柿也是富含C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑***。
樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到一些的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
樱桃中丰富的C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
上面讲了三种***的食物，详细的讲了它们所含的营养和***。我们女性朋友们可以在日常生活中多吃它们，可以***护肤，省下了不少的美容费用。重要的是健康的美那才是真正的美，让我们在生活中慢慢的变美吧!
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