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据研究发现，在跑步机上跑步所消耗的体力比在马路上跑步消耗的体力要少一半左右，太原跑步机安装，也就是说，以较少的体力消耗获得佳的锻炼效果。很多多功能跑步机内置了多种跑步程序，可以根据自身的情况选择不同的锻炼方式，以达到大的锻炼效果。
山西跑步机上跑步的方式有什么？太原跑步机
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加速跑：在身体进入状态后逐渐提高速度，一直到所能达到的速度为止，然后再逐渐停下来。加速跑能让热量得到限度的燃烧，跑完你会觉得全身都得到充分运动。
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跑步机上锻炼不受户外天气状况的影响，无论刮风还是下雨都可以持续进行跑步机锻炼；此外，在户内进行跑步锻炼还会免受户外沙尘天气的影响以及温度过冷或者过热的影响。也就是说，户内跑步机健身环境相对稳定。
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