少林功夫是一个庞大的技术体系，而不是一般意义上的“武术”或“拳头”。中国武术的结构复杂，武术很多。然而，根据历史文献，少林功夫是历史悠久，系统完整，技术水平高的武术学校之一。根据少林寺传下来的拳击记录，过去曾教过数百套少林功夫套路，有数十名有代表性的战shi。还有七十二种技能，以及的运动，如采摘，战斗，卸骨，穴位和气功。这些内容根据不同的类别和难度级别有机地组合成一个大而有序的技术系统。
武术基本功
武术基本功包括很多内容，概括起来可分为两个部分：一部分是武术的基本动作，如弓步冲拳、马步架打、正踢腿、侧踹腿、二起脚、旋风脚、外摆莲、旋子等各种手法、步法、腿法和平衡、翻转、跳跃的技术组合动作；另一部分是从事武术锻炼所必须具备的各种身体素质的练习，如速度、力量、柔韧性、灵活性、弹跳力等。武术基本功是学习和提高武术技术水平的有效人门功夫，而青少年时期的身体各***系统的机能已趋成熟，特别是心脏血管系统和呼吸系统的结构与机能发育快速，具有进行增强速度、力量和提高弹跳力等较大负荷练习的基础条件。另外，青少年时期脑的发育较为完善，***思考和分析能力强，***好，掌握动作要领快，这些都是学好武术基本功的优越条件。
少林寺武术学校规定凡年龄在3-25周岁,身体健康、热爱武术、道德规矩的青少年均可报名,不限男女、不限区域,都可以报名。
内在气体不是一种东西。它与气功，外部气体和内部气体相同。这是后生活创作的概念。传统***说：“的不能做正气。”这里的“气”几乎就是的概念，与武术没有直接联系。人们将武术描述为“内部训练”，这意味着武术练习经常有意识地使用呼吸，而内部训练不等于内部气体。在梅泉的拳击中有很多提及“气”，但至少我没有看到内外气的表达。美泉有自己的收集气体的方法。它实际上是呼吸，运动和心灵的合作。练习一段时间后，您可以看到腹部有节奏的轻微运动。它还可以地控制肌肉运动，从而形成球形体。在皮肤下滚动的错觉。
