





俗话说春季要吃芽菜,夏季要吃瓜菜,秋季要吃果菜,冬季要吃根菜。秋天是丰收的季节,立秋过后正是吃果菜的好时候,有几种水果经常吃对我们的身体有很大的好处,错过恐怕又要再等一年了,接下来就一起看看到底是哪些水果吧。
首先是梨。秋季是吃梨的好时节,这个时候的梨子鲜嫩多汁,而且,梨还有天然矿泉水的美称。梨不仅有、生津、清心降火的作用,还可以,对于支气管以及上呼吸道,有相当好的。此外,梨还可以促进***消化,增进食欲。其次就是香蕉,香蕉口感细腻香甜,同时还具有非常高的***价值。它还能够促进肠胃蠕动,具有清热毒的作用。因此在干燥的秋季,香蕉也是一种非常好的选择。苹果也是具有美容效果的水果之一,苹果含有丰富的碳水化合物以及多种***和微量元素,营养价值非常高,此外它还能够有效保护,可以说是集口感与营养于一身的水果了。后就是葡萄了,葡萄当中含有丰富的***以及矿物质和类黄酮,这个季节吃对身体大有裨益。
挑选橙子看表皮毛孔细腻程度:
质量比较好的橙子表皮的孔就是会比较的密,也是会比较的粗糙,如果橙子的质量比较差表皮的毛孔就是会比较差,而且我们摸起来也是会比较的平滑。
看颜色:对于橙子来说颜色黄红的就是成熟度更好一些的,蔬菜粉,吃起来也是会甜一些,***和黄绿色的橙子就是会成熟度更差一些的,所以甜度也就是会差一些的。
看形状:对于橙子的形状,一般来说椭圆形的,就是发育比较好的橙子,这样的口感是会更好一些,圆形的橙子口感是会稍微差一些的。

皇帝柑具有橙与橘的双重特点,皮薄肉脆,无渣少核,清甜爽滑,酸甜比适中,能同时吃到两种味道,特别受欢迎,被中国果品流通协会授予“中华名果”称号。
皇帝柑也叫“贡柑”,相传武则天派遣大臣前往新州礼拜六祖,当地乡亲以柑相赠,武则天尝后盛赞,遂令每年进贡,贡柑之名由此而来。
皇帝柑的营养价值极高,富含蛋白质、粗纤维、钙、铁、磷等多种营养物质,是补充营养的水果。秋冬季节天气干燥,而皇帝柑***消滞止渴作用,能有效补充***所需营养和水分。
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