抑郁心理咨询-心理咨询-伊德康心理(查看)

孩子产生恐惧心理的原因：
    1、孩子的某些经历
    “一朝被蛇咬，抑郁心理咨询，十年怕井绳”，讲得就是这个原理。如果孩子幼时受到过强烈的刺激，以后碰到类似的事物，甚至碰到的刺激比较轻微，也会引起孩子强烈的反应。如一个孩子曾被一只咬过，他下次看到时就会非常害怕，而且他还可能会由怕到怕所有的狗，继而怕所有的四足动物，这是心理泛化造成的。
    2、孩子欠缺生活经验有关
    黑夜的恐惧感，有说是先天的，也有人认为是后天的。夜幕降临，孩子们知识经验有限，既不知道黑暗中的世界是一个什么样的世界，也不知道身边亲人的去世意味着什么，失恋走出来心理咨询，于是就按照自己的理解来解释黑暗和，由此产生了害怕与恐惧。
    3、受他人恐惧情绪的
    大人吓唬小孩，孩子在看到或听到别人处于恐惧状态的情况时，即使自身处境并无任何引起恐惧的因素也会坐立不安。如看到其他人见到蛇后的恐惧反应，孩子以后见到蛇也会大叫大喊。孩子在听了故事，看了带有色彩的影视片和图书时，由于无知及大人的消极暗示，其内心也会产生恐惧感。
    父母在教育孩子时，可要小心使用害怕这种特性。吓唬一个孩子是一件很容易的事，因为孩子不会区分真假。

是在长期紧张和压力下，产生以脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理***

，主要表现为精神活动减弱，更易疲劳，注意力难集中，常伴有情绪易激惹、烦恼、紧张，心理咨询师，睡眠障碍及肌肉紧张

该病的诊疗以心理诊疗、生活调节、用药诊疗为主，其中用药疗主要包括抗***药及抗抑郁药

由于个体差异大，用药不存在的好、快、有效，除常用药外，应在医生指导下充分结合个人情况选择合适的药。

【一】避免陷入过度沉思

从大脑里排空***的一种方法是用别的东西把它们挤出去，我脑子里想着别的事，把思维占据上了，糟心事就暂时想不起来了，那思考什么事好呢？思考天文地质这些宏大尺度的科学问题特别合适，因为这些事跟你的生活半毛钱关系都没有，不太会牵动你的情绪，关于这些问题你就只是单纯地思考而已，而且天文地质里随便一件事就是那种浩瀚无垠的大，心理咨询，什么涨落、休伦冰期一类的概念一进入你脑子，你就觉得生活中那些火急火燎的大事被衬托的特别小且无谓，心绪就得以平和了。