强迫的表现主要有两个方面：强迫观念和强迫行为。
每位患者的病情不同，严重程度差异很大。一些患者可能仅表现为每天会花1~3小时实施重复行为，青少年心理咨询，如反复洗手
和检查；而有些患者则会出现持续的、顽固的***性思维或难以控制的强迫行为，导致社会功能丧失。
诊断是需要经过非常细化的流程，心理咨询师，医生要结合患者症状、***史和体格检查的结果来进行判断。起病初期，患者的生活没有受到明显影响，抑郁心理咨询，因此很容易被忽视而没有及时就医。
***怎么办
【一】避免陷入过度沉思
从大脑里排空***的一种方法是用别的东西把它们挤出去，我脑子里想着别的事，把思维占据上了，糟心事就暂时想不起来了，那思考什么事好呢？思考天文地质这些宏大尺度的科学问题特别合适，因为这些事跟你的生活半毛钱关系都没有，不太会牵动你的情绪，关于这些问题你就只是单纯地思考而已，而且天文地质里随便一件事就是那种浩瀚无垠的大，什么涨落、休伦冰期一类的概念一进入你脑子，心理咨询，你就觉得生活中那些火急火燎的大事被衬托的特别小且无谓，心绪就得以平和了。
在我们的幼年和青春期，会因感觉虚度光阴而内心愧疚，会因违背父母的意愿坚持自己的想法而自责，会因自己的决定给家庭带来了负担而于心不安，会因自己的行为令父母生气而忧心忡忡。长大后，在亲密关系中，每当和伴侣吵架分手时，我们的反应不是去想想对方心理上发生了什么改变，而是反省自己做错了什么；或者对方一旦变心，就觉得自己一无四处、毫无价值；这些都是愧疚感使然。我们总是习惯性的认为是因为自己的原因引发了人际交往关系中的冲突和问题，并总是为别人的痛苦“买单”。我们的生活过的十分艰难，我们时时刻刻不自觉的在意别人的一举一动，敏感于别人的态度和看法，更没有限度的迎合别人的需要与要求。有时甚至感受不到自己的需要、欲望和价值，更无法真切地感受自己的需要，久而久之的人变得有些抑郁，甚至产生自己不配活在这个世界上的想法。
心理咨询师-伊德康心理-心理咨询由泰安市伊德康心理研究院提供。泰安市伊德康心理研究院位于泰安市高新区中天门大街1117号。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前伊德康心理在咨询、调研中享有良好的声誉。伊德康心理取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。伊德康心理全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。