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***的外壳
用于包裹颗粒的空心***（即***的外壳）属于一种“***辅料”，相当于盛载***的容器，却又与一般的包装容器不同。
由于空心***本身不具，却要随同内盛一起口服进入***消化系统，并终为***吸收，因此空心***的质量和安全直接关系到***的品质和安全。
对于空心***的品质，***药监局出台了相关的标准。
而且，有关人士介绍，空心***的加工工艺其实并不复杂，通常是把一些***明胶和食用色素等按比例配成原料，再经压塑即可。
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***变窄的方法
一、做臀部和背部拉伸
它的操作方法很简单，让自己的两脚打开，宽度跟肩部同宽，然后利用腰部、背肌以及腹部等等部位的力量来夹紧臀部，让臀部慢慢往上面抬，从而让大腿、腰腹以及***等等能够连接成一条线，这样坚持操作一段时间，就能够起到帮助收缩***效果。
二、桥式锻炼
这种锻炼方法是以人的腰部和腹部以及背肌的力量来进行臀部锻炼，这个方法跟上面的方法有一定相似性，只不过，在身体放下的时候要注意把脊椎一节一节按照顺序慢慢放下，啪啪***贴牌厂家，所以，操作的难度比种锻炼方法相对更难一些。
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两个个小动作让***变窄
1、晃动双脚
这需要身体保持的平躺姿式，可以选择在硬床上也可以选择在地板垫子上面，然后双腿要张开与肩同宽，脚需要是外八姿式放好，啪啪***贴牌定制，双手伸直后自然放到身边，这时身体要放松，然后有规律、有节奏的晃动双脚，速度不能太快，坚持一分钟的时间。
2、手脚撑地
同样也是平躺的姿式，双手臂要撑起身体，并且保持与肩同宽，广州啪啪***贴牌，脚跟和手掌要着地，身体要直，然后再继续晃动自己的双脚，坚持十秒为一组。
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