遗传因素
恐惧症具有家族遗传倾向，尤其影响到女性亲属。双研究结果同样提示广场恐惧可能与遗传有关，且与惊恐障碍存在一定联系。某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向，如血液和恐惧，先证者中约2/3的生物源亲属患有相同***，这类患者对刺激所产生的反应也与一般的恐惧症患者不同，他们表现心动过缓而不是心动过速，易发生。
因素
有研究发现社交恐惧症患者出现恐惧症状时血浆去甲水平升高，甲状腺素释放升压试验阳性，激发实验引起的生长反应迟钝。
强迫
强迫的表现主要有两个方面：强迫观念和强迫行为。
每位患者的病情不同，严重程度差异很大。一些患者可能仅表现为每天会花1~3小时实施重复行为，如反复洗手
和检查；而有些患者则会出现持续的、顽固的***性思维或难以控制的强迫行为，导致社会功能丧失。
诊断是需要经过非常细化的流程，医生要结合患者症状、***史和体格检查的结果来进行判断。起病初期，儿童青少年厌学，患者的生活没有受到明显影响，因此很容易被忽视而没有及时就医。
【一】避免陷入过度沉思
从大脑里排空***的一种方法是用别的东西把它们挤出去，我脑子里想着别的事，把思维占据上了，睡眠障碍心理咨询，糟心事就暂时想不起来了，那思考什么事好呢？思考天文地质这些宏大尺度的科学问题特别合适，心理咨询，因为这些事跟你的生活半毛钱关系都没有，不太会牵动你的情绪，关于这些问题你就只是单纯地思考而已，而且天文地质里随便一件事就是那种浩瀚无垠的大，泰安***心理咨询，什么涨落、休伦冰期一类的概念一进入你脑子，你就觉得生活中那些火急火燎的大事被衬托的特别小且无谓，心绪就得以平和了。
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