家长要学会上网，家长不懂网络，就不能正确引导孩子上网、督促孩子健康上网。应该注意发现孩子上网中碰到的问题，在上网过程中及时与其交流，一起制定有利的措施。同时家长还可以在电脑上设置防火墙，防止孩子受到不良文化和信息的影响。
未成瘾的人有可能产生其他心理问题，孩子讨厌读书怎么办，但是，绝大多数人在压力状态下能够很好地调节自己，呈现正常心理状态。为什么总是有20%左右的人在面对压力的时候就出现很多心理问题（如网络成瘾等）？D***is等人提出了易感素质的概念，认为特定的个性或人格因素是在压力状态下产生心理问题必要的内在因素。对于网络成瘾问题，很多研究者将这种内在的人格因素作为一个很重要的内容。
很多人开始注意影响网络成瘾的另外一个重要因素——干扰因素。
家长在孩子的“脱瘾”过程中扮演很重要的角色，必须打破原来一味地打骂埋怨或者溺爱的传统做法。家长应该定期与孩子交流、创造有利于孩子的成长环境、满足孩子正常的人际交往、游戏等方面的需求。家长们要更新观念，提高对网络时代的认识，不能因网吧出了几起事故就谈网色变，不让孩子上网。
家长要善用网络，当好孩子的引路人，家长要引导孩子选择有利于他们成才的网站。
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