女性的月经问题大多跟脾虚有直接关系！
脾衰听起来很可怕，往往大病，就是被自己的不在意惯出来的。
***的一切精神意识、思维活动，都是脏腑生理功能的反应。脏腑之间相生相符，就如一个运转的机器，各个零件达到平衡才能运转，身体好就成功了一大半。
这里灸一下，脾好更年轻！
方法一：取穴足三里、三阴交、中脘穴、脾俞穴、太白；坚持每日一次，每次每穴艾灸30分钟，以皮肤潮红为佳，坚持一段时间，效果相当显著。如果感觉艾灸操作麻烦，可以用经络柱点灸。
方法二：大面积贴敷药墨，渗透力果更快无需掌握穴位在哪里。大腿内侧，小腿包绕，后背等大面积贴，10天一个小疗程，30天一整疗程。
我们常说的青筋就是静脉小血管。青筋其实不是筋，药墨贴牌，而是血管。正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力，它就会在皮肤表面凸起，药墨加盟，甚至出现扭曲变色等现象。我们认为，无论***哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的信号，它反映***可能出现了痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出体外的病症。
总的来说，手上青筋出现得越少越健康。大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，经常、头晕。
大拇指根部有青筋，代表心脏。青筋越粗，代表病程越长、越重，常常会感到心前区有不适;青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。
大鱼际外侧有青筋，代表心率不齐，心脏跳得快慢不一，有时会有、心悸、心慌的现象。
大鱼际底部有青筋，代表体内寒湿重，已对心脏及关节造成影响，而且还会伴有腰酸背痛、关节疼的症状。
如何快速缓解
：坐久了适当的放松
适当增加休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环，药墨品牌，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解***的劳损。
第二：坐立姿势要重视
伏案工作时，一定要注意坐姿，养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，这样才能有效避免的发病率;枕头合适与否对防治很重要，原则上对枕头的要求如下：仰卧者枕高一拳、侧卧者枕高一拳半(约10厘米左右);枕芯以木棉和荞麦皮为好，适当装填保持一定的硬度和弹性。通过枕头的帮助，形成正常椎位，以减轻颈部的负担。
第三：不良的生活习惯要戒除
对已患有的患者，***的再次伤害无疑雪上加霜，因此在平时的生活中要防止剧烈的活动或者拉伤***。另外，睡觉习惯不良或者枕头原因造成的落枕也会加重;生活中要注意***保暖，不要让***直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下，温差高是导致的重要诱因。
的重要的一点就是持之以恒，按照以上的四招，白领们不用再害怕的侵扰了，摆脱“颈”箍咒后，一身轻松。
第四：缓解***疼痛的体操
基本姿势
每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。
提肩缩颈
做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。
左右摆动
做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时头部缓缓向左侧倾斜，嘉峪关药墨，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位;然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右摆动反复做4次。
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