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气虚才会无力，阳虚才会怕冷，血虚才会！调五脏先调四大虚！

***讲究辨证论治，没有分清自己属于哪种虚，盲目进补，不仅会出现上火、等症状，严重的还会有损身体的健康！

所以今天承爱小编就给大家讲一讲“虚和补”的问题，大家根据本文即可分辨自己属于哪种虚，又该如何正确补！

先虚而后病

大家需要先知道无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。

通俗地说，“虚”说明***正气不足。

我们常说“正气存内，邪不可干”，只有***正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以，内邪也就难以产生，也就不会发生***。否则，“虚”在初级阶段，会导致人疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清、食欲不振、泄泻、多梦等，等“虚”发展到阶段，各种***就来了。而且，虚证的讨厌之处在于：它虽不会立刻对咱们的身体产生很大的影响，却会反复缠绵，变成“”。

看看自己属于哪种虚？***认为“有诸内者，必形诸外”，外表是内在的体现，只有气血调和、阴阳平衡，才能身材健康，反之，人不但会生病，还会显老。虚尤其对女性朋友影响更大。

一位健康说：晚餐的功效，四分之一是维持生命，墨灸贴牌，四分之三是保持大夫的收益。科研发觉：许多病症产生的原因之一，便是来源于夜里欠佳的饮食结构。晚餐吃错了，许多病症就会找穿上来。关心承爱递康，关怀身心健康！！！①，跟晚餐吃太好有关很多肥胖人源于晚餐吃太好、吃太多，加上夜里运动量小，卡路里消耗低，不必要的发热量生成很多***脂肪，日积月累，也就形成了。②晚餐吃太饱，易加快老化若长期性晚餐吃太饱，睡眠质量时肠胃及肝、胆等仍在运行中，危害***正常代谢，加快***老化。③晚餐偏荤，血压上升晚餐具体内容若偏荤菜，通辽墨灸，再加上睡眠质量时的血流速度缓解，血糖就会堆积在微血管内壁，从而造成动脉血管和细微主动脉的收拢，易使血压上升。④胃跟随加班加点，会得病胃粘膜十分柔嫩。晚餐吃得太晚得人，胃也需要跟随加起晚班来，使粘膜无法得到立即歇息、修补，长此以往就出现了肠。⑤食材赶不及消化吸收，不益于肠道健康晚餐吃得太晚，还没来得及消化吸收，又因为睡觉时胃肠道的肠蠕动比较慢，使这种内在肠胃内停留的时间增加，不益于肠道健康。⑥加快老化晚餐吃得太多太晚，碳水化合物水准比较容易提高，引起。***学古墨灸法，亚健康状态人群的福利▼▼

食指外侧有青筋，而且青筋长、颜色深，说明小时候身体不好，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。有的地区，孩子生病时，就用针扎破这根青筋挤血。不论是***、发热，还是、腹泻，将两只手此处的黑血挤出，孩子的病就会减轻。过一天再挤一次，挤的血只要是鲜红的，孩子的病就基本痊愈了。如果还是有黑血，过两天再挤一次，直到挤出鲜红的血为止。在期间，孩子要多喝温水，不能吃寒凉的食物，食物要尽量做到细、软、烂，有利于消化吸收。

中指中部有青筋，代表常常、头晕。如果大拇指的外侧也有青筋，说明从小就患有、头晕，多数都是先天不足造成脑部供血少引起的。

中指根部有青筋，代表脑。如果只是出在左侧(靠大拇指一侧的为左)，表示左侧脑及经络不通比较严重，头部左侧容易出现不适;如果出现在右侧，说明右侧脑及经络不通比较严重，头部右侧容易出现头部不适;如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的已非常明显。

小指外侧出现青筋，代表先天气不足。小的时候容易遗尿，大了以后同样会出现方面的毛病，而且腰腿没劲、酸软。同样是青筋越长、越深，病情就越重。

中指下部、手掌上部的区域是颈的部位。如果出现青筋，代表甲状腺有问题，或者有慢性以及道医说的“梅核气”，是颈部经络不通的标志。

大鱼际上、生命线内出现青筋，代表***体质，易出现***和食物***，容易患、等。

1手背青筋

手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致，墨灸加工厂，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。

2手指青筋

***手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，墨灸批发，头部不适，严重则头晕，。