气虚才会无力，阳虚才会怕冷，血虚才会！调五脏先调四大虚！
***讲究辨证论治，没有分清自己属于哪种虚，盲目进补，不仅会出现上火、等症状，严重的还会有损身体的健康！
所以今天承爱小编就给大家讲一讲“虚和补”的问题，大家根据本文即可分辨自己属于哪种虚，又该如何正确补！
先虚而后病
大家需要先知道无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。
通俗地说，“虚”说明***正气不足。
我们常说“正气存内，邪不可干”，只有***正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以，内邪也就难以产生，也就不会发生***。否则，“虚”在初级阶段，会导致人疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清、食欲不振、泄泻、多梦等，等“虚”发展到阶段，各种***就来了。而且，虚证的讨厌之处在于：它虽不会立刻对咱们的身体产生很大的影响，松烟墨灸贴牌，却会反复缠绵，变成“”。
看看自己属于哪种虚？***认为“有诸内者，必形诸外”，外表是内在的体现，只有气血调和、阴阳平衡，才能身材健康，莱芜松烟墨灸，反之，人不但会生病，还会显老。虚尤其对女性朋友影响更大。
四种生活方式，伤胃阴
胃阴不足不仅仅是老年人的，工作压力大、生活节奏快的现代人也面临这一问题。这与现代人常见的4种生活方式有关：
1、嗜食香燥辛辣之品
以前各地的口味不同，而现在无论走到哪里，食物大多偏燥热，麻辣烫、火锅、烧烤等香燥辛辣的食物。殊不知，饮食过于燥热，恰恰会导致胃阴耗散太过。
2食用温燥补药
有些朋友身体虚弱，经常服用补药补品，如果用药过于温燥，也会耗伤胃阴。
3喝酒
中国独有的“酒桌文化”更是损耗胃阴的元凶之一，松烟墨灸代加工，现代人常常应酬、聚会，嗜酒醉酒，直接伤害胃阴。
4熬夜
***认为，“浓睡为养阴之法”，如果总是熬夜、睡眠质量不高，也会“暗耗”，导致胃阴不足。
此外，情志不遂，气郁化火，也会寻致胃阴耗伤。在我国庞大的慢性***患者中，有相当一部分患者的病根就是胃阴不足。
很多的身体都会出现这样一种现象：明明四肢发凉，但是却感觉自己身体内部有一团火聚集在一起，俗称“燥热”。其实这种情况***角度看来是“寒邪过剩”。若寒邪过盛，身体内表现出的就是、热病，也就是说“燥热”实际上是由寒引起的，本质上就是寒的体质。
当大量寒湿正悄然进入你体内，自然火就越来越不足，真正的火就守不住，往头面部跑，寒湿越重，虚火就越来越大。而如果错误地采用泻火、清火、降火的寒凉进行调理虚火，这就使得寒上加寒、虚上加虚，越调火越大。
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