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使用综合训练器全身肌肉，山西健身器材报价，都可锻炼，而且由于钢索是自由轨迹，山西健身器材，肌肉发力时可以以不同的角度来刺激，对肌肉力量及肌肉形状的雕刻会更好更，同时避免了肌肉对同轨迹重复训练的适应。
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高位后拉:坐成坐姿，山西健身器材维修，挺胸收腹，双手比肩宽，站直腰，手掌向前握住拉杆，双臂垂直向下拉至颈前，同时呼气，稳定2秒，慢慢回到原来路径的90%(即不要完全放回，始终保持用力)，山西健身器材销售点，同时吸气，重复上述动作。
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高拉划船训练器是高拉训练器和划船训练器的组合，结合了两种训练器的优点。主要训练部位为背阔肌、大圆肌、后三角肌、肱二头肌、斜方肌等。需要肌肉训练的人可以选择这款健身器材。
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