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你可能知道生姜精油是一种很好的助消化剂，但很少有人知道它对肥胖也有效果。

生姜精油中含有姜辣素，这种化合物可以减少肠道，帮助你吸收食物中的***和矿物质。

和皮精油一样，生姜精油也有助于***对甜食的渴望，从而帮助你重回健康饮食的轨道。

生姜精油及其主要成分柠檬醛能够降低游离脂肪酸、甘油三酯和总胆固醇水平，以减轻肥胖。

在韩国有一项随机临床研究，共纳入了70-80名研究对象。这项为期12周的安慰剂对照实验显示，生姜精油促进***的***十分显著，北京精油加工贴牌，能够显著降低研究对象的体脂、身体质量指数和体重。这归功于生姜精油的主要成分6-姜酚和6-姜烯酚。

此外，生姜精油也具有镇痛作用，能够缓解运动后造成的肌肉酸痛。

使用方法：

生姜精油+甜橙精油以3：1的比例混合后，再以2%的浓度稀释在橄榄油中每天腹部两次。

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对于香薰精油想必大家都很熟悉，香薰精油的使用方法有很多，但是到底哪种方法能够把香薰精油的魅力发挥到呢？今天就给大家分享有关香薰精油的使用方法~

一、香薰沐浴法

1、香薰蒸汽浴

可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精油，把混合后的水浇在蒸汽房的热源上（如烧红的石头），佛山北京精油，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的***剂和去毒剂，对***和病毒具的消灭效果。

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吸入法

简单的吸入法是把精油滴入手帕、毛巾中，北京精油代加工，随时吸闻。注意杯子不要是塑胶材质，玻璃杯、瓷杯或陶制杯即可。若用纸杯要挑选未上过蜡的。

长期开车或者熬夜的人，可以简单备置几种简单的精油，可以起到提神的作用。薄荷精油可以使你精神振奋，迷迭香可以，罗勒可以增强敏锐度，这些都是长时间工作以及大量消耗体力的人适合选择的芬芳。

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