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白云豆提取物减低体重及血糖升高

首先，让我们了解一下消化道的运作，当我们食用碳水化合物或淀粉质食物后，体内的消化酵素就会把这类食物分解为醣分（整个过程是由复糖变为双糖，再成为单糖）；

身体消耗醣分则成为能源，但未经消耗的就会留在体内成为脂肪。

由于白腰豆能阻挠体内产生这一种分解碳水化合物的消化酵素，所以食用碳水化合物或淀粉质食物后，在体内变成单糖的机会减低，因而有助于体重的控制；另一方面，亦会相对地减低这类食物的升糖指数。

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***黑咖啡建议什么时候服用

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黑咖啡和***哪个好

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