游泳换气时机不能太慢
换气是从头部随身体同时转动在出水时换气，如果能做到在嘴巴出水前吐尽肺部的废气，那嘴巴张开时，自然吸入的氧气量足以轻松完成三至五次划水动作。
换气不熟练时，由于担心换不到气，青少年游泳考级，头部转动过快，很容易呛水，养成抬头换气的错误习惯。转头的时机在手臂抱水完成后，开始划水时启动，不能过早，也不能过迟。
手◎更倾向于力量练习，小孩游泳考级，使用8字纠肘器将高肘做好
使用手鹉时很容易产生两个问题:
1:抱水之前，如果手蹀没有提前向下倾斜，必然会产生向下压水的问题，非常影响划水动作节奏，也会产生与手掌完全不同的水感;
2:手璞会错误的引导手掌使劲划水，实际上，划水动作的***在小臂和肘，使劲的***是手臂。
当然，如果抱水与推水能做到位，南城游泳考级，那么使用手璞专门练习力量是完全可以的，否则，先将抱水与推水动作做到位才是很重要的事情，这个可以采用8字纠肘器来辅助练习。
蛙泳与自由泳换气的相通之处
对刚开始学自由泳的人来说，相比蛙泳，自由泳的换气更难，距离增加，时间长就容易出现胸闷气短，但对有一定游泳经验的人来说，蛙泳换气并不比自由泳简单，比如连续100米的波蛙，游泳考级哪家优惠，如果没有良好的换气能力，很难游下来。
蛙泳与自由泳换气都讲究下水就呼气，嘴巴出水就吸气，不同的是蛙泳是头部浮出水面换气，自由泳是头部转动出水，头部运动时机应趁着身体整体运动悄然完成，不能出现专门为了换气而换气的头部动作，那样只会***整体游进节奏。
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